La comida de las gasolineras tiene mala reputación. Se sabe que es poco saludable, antihigiénico, costoso y de mal sabor. Pero, Wawa demuestra que hay excepciones.
La cadena estadounidense de tiendas de conveniencia no solo ofrece una amplia gama de opciones de alimentos que van desde bocadillos rápidos hasta comidas completas, sino que también se sabe que su comida es fresca y deliciosa. Hoy vamos a averiguar si hay algo vegano en el menú de Wawa.
Sigue leyendo para saber todo sobre las opciones veganas de Wawa.
¿Wawa tiene comida vegana?
¡Lo hace!
Puede que no haya tantas opciones de comida para veganos como para aquellos que no tienen restricciones dietéticas, pero las suficientes para que sea una parada conveniente para los herbívoros hambrientos y expandir un poco más su base de fanáticos devotos.
Un poco sobre Wawa
Distribuida en la región del Atlántico Medio del país, la cadena de tiendas de conveniencia ha sido durante mucho tiempo una tienda de alimentos popular para quienes viven en Delaware, Maryland, Nueva Jersey, Pensilvania y Virginia (los cinco estados en los que opera) y una parada técnica para los que viajan a través de ellos.
Ha sido calificada repetidamente como una de las mejores tiendas de conveniencia de América en varios informes de la industria y encuestas de consumidores.
¿Qué pueden comer los veganos en Wawa?
Las opciones veganas en Wawa incluyen:
- Panes y Pretzels
- Avena con azúcar y canela
- papas fritas
- Copas de frutas
- Ensalada de verduras
- Ensalada picante de verduras y carne
- burritos
- Cuencos de burrito
- Pozos de jardín
- Hoagie de verduras asadas
- El Beyond Sausage Hoagie requiere personalización
- Construya su propio Hoagie
- El Beyond Sausage Sizzli requiere personalización
- Penne al horno
- Pasta De Verduras Asadas
- Acompañamientos y Aperitivos
- Cremas para untar, salsas, aderezos y aderezos
- Bebidas
Parece una lista bastante buena, ¿no? Se elabora utilizando la información disponible en línea en el sitio web de Wawas, así como otras fuentes (confiables).
Sin embargo, aquí hay un pequeño problema. Wawa no proporciona listas de ingredientes para los alimentos que ofrece, lo que hace que sea imposible determinar si alguno de ellos puede hacerse vegano a través de pedidos personalizados.
Además, existe cierta contradicción en la información disponible en el sitio web de Wawa y otras fuentes en línea, incluida PETA.
Recomiendo confirmar el estado de cualquier artículo sobre el que tenga dudas con los miembros del personal para evitar consumir cualquier alimento no vegano por error.
¿Quieres aprender más sobre estas opciones de comida vegana de Wawa? Siga leyendo mientras profundizamos un poco más en el menú de Wawa para recopilar más detalles sobre estas opciones de comida vegana, para que sepa cómo comer vegano en Wawa y decida su pedido con confianza.
Wawa Vegan Options 2022 Un desglose detallado
Aquí están todas las opciones de comida en el menú vegano de Wawa:
Opciones de desayuno vegano Wawa
Todos, desde mamás hasta expertos en atención médica, dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Y no se puede negar (aunque no soy una persona de desayuno).
Ya sea que viva en un estado con Wawa o esté de paso por uno mientras viaja, sepa que puede pasar por la tienda de conveniencia para comprar algunas golosinas para el desayuno.
Las opciones de desayuno vegano en Wawa incluyen:
pan y pretzels
El pan es un desayuno esencial y también es más fácil de tomar para llevar. La gente de Wawa lo sabe. Por lo tanto, ofrecen algunas variedades de pan diferentes, para que todos puedan elegir su preferido. El pan vegano disponible en Wawa incluye:
- Pan de centeno
- Pan multigrano
- Panecillo Clásico
- Rollo corto
- rollo júnior
- Rollo de perrito caliente
- Pan Panini
- Agave
- pretzel suave
- Todo pretzel
papas fritas
Vendido en la caja registradora, este delicioso desayuno favorito de todos es una excelente opción para un desayuno rápido para llevar (o incluso un refrigerio).
Copas de frutas
¿Buscas comenzar tu día con algo saludable? ¡Prueba las tazas de frutas! Incluidos en el menú Wawas Read-to-Go, estos son deliciosos, refrescantes y nutritivos. Sus opciones incluyen:
- Copa de Frutas Mixtas
- Taza de frutas Sunshine Blend
- Fruta Mixta con Kiwi
- Copa de fruta de piña
- Copa de fruta de mango
- Taza de fruta de sandía
- Copa de frutas de uvas rojas
- Mango, piña y fresas
- Arándanos y Fresas
- Arándanos, uvas y sandía
Nota
PETA también enumera Wawas Bagels y Cinnamon Sugar Oatmeal como aptos para veganos. Sin embargo, según el menú de alérgenos de las tiendas, los bagels contienen huevos y leche, mientras que la avena tiene leche de vaca regular.
PETA es una fuente confiable, y tampoco puedes negar o dudar de la información proporcionada en el sitio web de Wawas. Para aclarar las cosas, recomiendo confirmar el estado vegano de estos artículos en su tienda Wawa local. Puede variar según las diferentes ubicaciones de Wawa.
Ensaladas Veganas Wawa
¿Alguna vez pensó que podría obtener ensaladas frescas (realmente frescas) en una tienda de conveniencia? Resulta que puedes, en Wawa!
La tienda también ofrece opciones listas para llevar para aquellos que no tengan tiempo de hacer su ensalada fresca.
Aquí están las ensaladas Wawa que vienen estándar como aptas para veganos, según PETA:
- Ensalada de verduras
- Ensalada picante de verduras y carne
Nota
Si bien PETA menciona estas ensaladas como aptas para veganos, el menú de alérgenos de Wawas establece que la Ensalada Garden contiene huevo, y ni siquiera incluye la ensalada Beyond Meat.
Dado que Wawa tiene la opción de preparar su ensalada fresca, creo que puede personalizar las ensaladeras frescas según la dieta vegana. Intenta preguntar.
Opciones de almuerzo y cena vegana de Wawa
Para aquellos que no son de la costa este, Wawa es más conocido por sus hoagies. Pero, si los bocadillos no son lo tuyo, ten por seguro que también hay otras opciones.
Aquí están todas las opciones veganas disponibles en Wawa:
Burritos y tazones de burrito
Los burritos y los tazones de burrito son comidas ricas, sustanciosas y abundantes. Si bien Wawa no tiene opciones veganas estándar en estas categorías, puede obtener algunas variedades personalizadas. Al hacerlo, asegúrese de pedir también que se guarde el queso y la crema agria además de la carne.
Las verduras asadas, los frijoles y el arroz son veganos, por lo que puede elegir un burrito de arroz y frijoles u obtener uno hecho con los ingredientes que elija al optar por la opción de burrito Build-Your-Own.
Pita de jardín
No pude encontrar este artículo en el menú de alérgenos de las tiendas, pero está en la lista de opciones veganas de PETA en Wawa. No sabemos qué contiene, pero PETA recomienda cambiar el aderezo ranch con la vinagreta balsámica cuando pidas Wawas Garden Pita vegan.
Sándwiches
Wawa ofrece una buena variedad de diferentes tipos de sándwiches. Estos incluyen paninis, hoagies fríos y calientes, sándwiches de pechuga, sándwiches de pita, sándwiches fríos apilados, sándwiches club y sándwiches de delicatessen.
Pero, lamentablemente, ninguno de ellos viene estándar como apto para veganos, y la mayoría ni siquiera se puede personalizar.
Aquí hay un par de opciones (hoagies) que PETA dice que se pueden hacer veganas con algunas modificaciones:
- Hoagie de verduras asadas Elija papel simple en lugar del rollo de hoagie de trigo integral (que contiene miel) e intercambie la mayonesa con la crema de aguacate.
- La Beyond Sausage Hoagie Ordena sin huevos, y asegúrate de que no lleve queso.
- The Beyond Sausage Sizzli Elija pan vegano y omita los huevos y el queso.
Si bien PETA solo comparte estas dos opciones, el sitio web de Wawa también tiene un Veggie Hoagie que, creo, también se puede personalizar ya que todos están hechos a la medida.
Además, existe la opción Build-Your-Own Hoagie ; también puedes elegir eso. También puede agregar verduras y su elección de salsa vegana a un sándwich de salchicha Beyond para hacerlo aún mejor.
No hay información ni consejos disponibles en ningún lugar en línea sobre cómo personalizar otros tipos de sándwiches. Pero estoy seguro de que también se pueden hacer veganos. Pregunta en tu Wawa local si no eres un gran fanático de los rollos de hoagie.
Pasta
Según un artículo de PETA sobre opciones de comida vegana en Wawa, hay dos variedades de pasta aptas para veganos disponibles en la tienda de conveniencia. Éstos incluyen:
- Penne al horno
- Pasta De Verduras Asadas
Wawa Vegan Sides & Snacks
Ya sea que esté buscando algo para acompañar su comida o algo para picar mientras viaja, Wawa tiene numerosas opciones. Sin embargo, como ocurre con todas las demás categorías de alimentos, no todos son adecuados para quienes siguen una dieta vegana.
PETA sugiere elegir entre las siguientes opciones si sigues una dieta sin carne, sin lácteos y sin huevos:
- Paquete de bocadillos de zanahoria
- Rondas de Hummus y Pita
- Frijoles negros
- Arroz
- Frijoles de arroz
- Dipper de mantequilla de maní con zanahorias y apio
- Cazo de mantequilla de maní y manzana
- Pretzels (simples y todo)
- Copas de frutas
- Más allá de la albóndiga y la marinara
- Papas fritas
- Quinua
También puede obtener una variedad de refrigerios empaquetados aptos para veganos en las tiendas de conveniencia de Wawa, que incluyen papas fritas, galletas dulces y saladas, dulces y chicles, barras de refrigerios y nueces.
Salsas, aderezos y aderezos veganos de Wawa
Elija entre los siguientes productos para untar, salsas, aderezos y aderezos a base de plantas para hacer que sus comidas y refrigerios veganos sean más sabrosos:
- Salsa Marinara Gruesa
- Condimento De Cereza Y Pimienta
- Mostaza Marrón Picante
- Mostaza amarilla
- Salsa Sriracha
- hummus
- Salsa de tomate
- Orégano
- Pimienta
- Vinagre de vino tinto
- Aceite de oliva
- Crema de aguacate
- Mezcla de pasas de uva
- salsa fresca
- Semillas de girasol
- Trozos de galleta oreo
- Miel de maple
Estas son las únicas opciones veganas en esta categoría, según el sitio web de Wawas. Sin embargo, PETA también enumera la salsa de barbacoa como apta para veganos.
También puede agregar las siguientes verduras en sus burritos, wraps, sándwiches o tazones para hacer que sus alimentos Wawa veganos sean más abundantes, sabrosos, nutritivos y agradables:
- Mezcla de primavera
- Espinaca
- Lechuga
- Lechuga romana
- Cebollas Caramelizadas
- Cebollas Rebanadas
- cebollas rojas en rodajas
- zanahorias ralladas
- tomates en rodajas
- Tomates de uva
- Tiras crujientes de jalapeño
- Manzanas en cubos
- Pepinos
- Verduras asadas
- Morrones asados
Proteínas Veganas Wawa
Al crear sus propias comidas veganas, puede optar por agregar cualquiera de las siguientes opciones de proteínas veganas disponibles en Wawa:
- Más allá de la salchicha de desayuno
- Más allá de la albóndiga
Bebidas Veganas Wawa
Al igual que en todas las demás categorías, Wawa también ofrece opciones de bebidas preparadas a pedido y listas para llevar. Sus opciones veganas en ambas categorías son las siguientes:
Refrescos
- Coca Cola
- Pepsi
- Duende
- Rocío de la montaña
- fantasma
- Dr Pepper
- Cerveza de raíz A&W
- Canada Dry
Tés y cafés
- Café Disponible en diferentes variedades de tostado suave, medio y oscuro. Asegúrese de pedir sin leche o pregunte si pueden hacerlo con leche vegetal para usted. La cerveza fría también está disponible.
- Te helado
- Té helado dietético
- Té helado de frambuesa
- Té helado dietético de frambuesa
- Peach té helado
- Té helado dietético de melocotón
- Té helado de mora
- Té helado de granada y bayas
- Té verde
- Té verde dietético
- Té verde mango
- Té dulce
- Té verde de hoja pura de limón
Jugos y limonadas
- Ponche tropical
- Ponche de frutas
- Limonada
- Limonada dietética
- Limonada de frambuesa
- limonada de durazno
- Limonada de fresa
- limonada de sandía
- Jugo de mango
- Jugo de manzana
- Zumo de naranja
- Jugo de arándano
Refrescantes
- Refrescante de fruta del dragón de bayas
- Refrescante de fruta del dragón de mango
- Refresco de fruta del dragón de fresa
- Refrescante de bayas y maracuyá
- Refrescante de mango y maracuyá
- Refrescante de Fresa Maracuyá
- Refresco de leche de avena Purple Dragon Wawa
- Refrescante de Leche de Avena Wawa de Fresa Blush
- Refrescante de Leche de Avena Golden Mango Wawa
- Refresco de Leche de Avena Matcha Wawa Esmeralda
Bebidas energizantes
- Monstruo
- Toro rojo
- Reinado
- Estallido
- Jocko
Alimentos Wawa que pueden parecer veganos pero no lo son
Cuando haga un pedido vegano en Wawa, asegúrese de evitar los siguientes artículos. Pueden parecer aptos para veganos, pero el menú de alérgenos de las tiendas dice que contienen ingredientes animales.
- Pan de Masa Madre Contiene huevo y leche.
- Cornbread Contiene huevo y leche.
- Tortilla de harina Varias fuentes en línea enumeran las tortillas de Wawa como aptas para veganos, pero según el menú de alérgenos que figura en el sitio web de Wawas, contienen leche y huevos (sorprendente).
- Bagels Al igual que la tortilla, muchas fuentes en línea afirman que los bagels de Wawas son aptos para veganos, pero el menú de alérgenos dice que contienen huevos y leche.
- Rollo de Trigo Contiene huevo y leche.
- Protein Boost Enumerado en la categoría de adiciones de bebidas preparadas a pedido contiene leche.
- Salsa de especias de calabaza Contiene leche.
- Ensalada de patata Contiene huevo.
- Protein Power Pack Incluido en la categoría de refrigerios y comidas Cold Express To-Go, este alimento contiene leche y huevos.
- Ensalada de col rizada y quinoa Contiene leche.
- Salsa Buffalo Contiene huevo y leche.
- Salsa Alioli de Ajo Contiene huevo.
- Miracle Whip Contiene huevo.
- Salsa Remoulade Contiene huevo.
- Pesto de Albahaca Contiene leche.
- Sizzli Breakfast Burrito Contiene leche y huevos.
- Batatas Contienen leche y huevos.
Preguntas frecuentes sobre el menú vegano de Wawa
- ¿Wawa Stuffing es vegano?
No. Según el menú de alérgenos de Wawa, contiene leche.
- ¿La salsa de chipotle de Wawa es vegana?
La salsa de chipotle Wawa no es vegana. Contiene huevo.
- ¿Las donas Wawa son veganas?
Wawa tiene bastantes variedades diferentes de donas. Pero, lamentablemente, ninguno de ellos es apto para veganos; todos contienen huevos y leche.
- ¿El chocolate caliente Wawa es vegano?
El chocolate caliente Wawa está hecho con leche normal, por lo que no es vegano. Sin embargo, Wawa tiene leche de almendras, por lo que puede intentar preguntar si pueden hacer chocolate caliente con leche no láctea.
- ¿Los batidos Wawa son veganos?
El sitio web de Wawas no proporciona detalles sobre los ingredientes de los batidos, por lo que no sabemos si son aptos para veganos o no. Su mejor apuesta es preguntar en su tienda Wawa local.
Conclusión ¿Wawa es apto para veganos?
Teniendo en cuenta las opciones limitadas que se ofrecen a los veganos en comparación con aquellos que no siguen una dieta restrictiva, es posible que Wawa no parezca un lugar apto para veganos.
Pero, cuando observa el hecho de que está obteniendo todas estas opciones en una tienda de conveniencia, su perspectiva seguramente cambiará.
¿En cuántas tiendas de conveniencia has estado incluso con estas opciones veganas? No muchos, estoy seguro.
Puede que Wawa no sea un lugar ideal para la comida vegana, pero sin duda es una buena opción en el mundo de las tiendas de conveniencia.
¿Le ha resultado útil este artículo? ¿Le interesa conocer las opciones veganas disponibles en otras tiendas estadounidenses? Consulte mi artículo Trader Joes Vegan Options para averiguar qué ofrece esta popular cadena de supermercados para sus clientes veganos.
¿Wawa tiene opciones veganas?
¿Qué tiene para ofrecer a sus clientes veganos? Bastante, en realidad. En 2020, Wawa creó una sección a base de plantas en su menú, que alberga elementos que incluyen la salchicha para el desayuno de Beyond Meat y varias bebidas veganas.
¿Los pretzels de Wawa son veganos?
Aperitivos. Incluso si no está en el mercado para una comida completa, Wawa tiene muchos refrigerios veganos para satisfacerlo. Un refrigerio aprobado por veganos es el pretzel todo suave.
¿La salsa chipotle en Wawa es vegana?
¿La salsa de chipotle Wawa es vegana? La salsa picante de chipotle de Wawa está hecha con mayonesa y por lo tanto no es vegana.
Que Wawa tiene mas allá de la carne
Los clientes de Wawa ahora tendrán otra opción sin carne cuando pidan el desayuno. A partir del viernes, 650 tiendas Wawa a lo largo de la costa este, incluidas todas en Delaware, Nueva Jersey y Pensilvania, venden salchichas Beyond Breakfast y las usarán en los sándwiches de desayuno Sizzli.