Vegano y Cuidando de su Salud: Suplemento de Vitamina D
¿Cuál es la vitamina D vegana? Fuentes veganas de vitamina DTambién hay alimentos de origen vegetal como las setas (champiñones y hongos maitake) que, en presencia de la luz solar, sintetizan vitamina D2 (ergocalciferol). En cualquier caso, la principal fuente de vitamina D es la exposición al sol. ¿Cómo subir la vitamina D vegano? Los …
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