¿Son veganos Graham Graham (2022)? Depende de algunas cosas

Smores, pasteles de queso y pasteles, ¿qué tienen todos en común? (Aparte del hecho de que son postres)

¡Galletas graham! ( Lo sé, lo sé, no todas las tartas tienen cortezas de galletas graham, pero muchas sí )

Las galletas Graham son indiscutiblemente una de las galletas saladas más utilizadas en los EE. UU. Se comen solos como refrigerio y se usan en una variedad de postres. Algunos cocineros creativos incluso los usan en salados. No importa cómo prefiera usar las galletas Graham, si es vegano, primero debe encontrar la respuesta a la gran pregunta : ¿las galletas Graham son veganas ?

Desafortunadamente, no hay una respuesta universal a esta pregunta. ¡Varía entre marcas y sabores!

Algunas marcas ofrecen galletas graham veganas, mientras que otras no. Además, no todos los sabores de las galletas Graham son aptos para veganos. Por lo tanto, debe consultar la lista de ingredientes en el paquete de galletas Graham que está comprando para averiguar si es apto para veganos o no ( ¿habrá algún momento en que los veganos no tengamos que hacer esta tediosa tarea? ¡Ojalá! )

¿Quieres evitar la molestia?

Siga leyendo para encontrar un desglose de las marcas de galletas Graham veganas y no veganas. Pero, antes de hacer eso, es importante tener una cosa clara

Hecho de la diversión
¿Sabías que las galletas graham se inventaron para los seguidores de Sylvester Graham, llamados grahamitas? Fue uno de los líderes del movimiento de templanza del siglo XIX y un ferviente defensor del vegetarianismo. Aunque las galletas graham y algunos otros productos vegetarianos hechos para los grahamitas recibieron el nombre de Sylvester Graham, él no inventó ni se benefició (económicamente) de ninguno de ellos. Los grahamitas iniciaron uno de los primeros movimientos vegetarianos en los EE. UU.

¿Qué puede hacer que las galletas Graham no sean veganas?

Son solo galletas, ¿no?

Esta misma noción puede confundir a muchas personas, particularmente a los nuevos conversos, y hacer que consideren que todas las galletas Graham son aptas para el consumo vegano. Sin embargo, por mucho que lo deseemos, no es tan simple.

Muchas empresas utilizan la miel como edulcorante en sus galletas integrales. Aquí es donde las cosas se ponen complicadas.

¿La miel no es vegana ? Tu puedes preguntar.

Antes de dar mi opinión, echemos un vistazo a lo que dice PETA al respecto:

Entonces, si bien la miel en sí no es no vegana, su proceso de extracción comercial puede dañar a las abejas. Además, como afirma The Vegan Society of the UK, la recolección de miel también puede dañar la salud de las abejas. Si bien PETA no establece claramente si la miel es vegana o no vegana, la Vegan Society la clasifica directamente como no apta para veganos.

¿Todos los veganos evitan la miel?

La mayoría de los veganos tratan de evitar la miel, al menos tanto como pueden, para desempeñar su papel en la minimización de la explotación animal y la protección del medio ambiente .

¿Qué empresas usan miel en sus galletas Graham y cuáles no? Galletas Graham Veganas y Galletas Graham No Veganas

Volvamos a lo que nosotros, los veganos, hemos estado haciendo durante todos estos años. Verifiquemos los ingredientes de varias compañías de galletas Graham para descubrir cuáles son veganas y cuáles no.

¿Las galletas Keebler Graham son veganas?

Los Keebler Grahams Original son veganos. Esto es de lo que están hechos:

Echemos un vistazo rápido a otras variedades de Keeblers Graham y veamos cuáles son veganas y cuáles no:

  • Keebler Honey Grahams No vegano Contiene miel
  • Keebler Graham Cracker Crumbs No vegano Contiene miel
  • Keebler Elf Graham Original Non-vegan Contiene miel (también contiene aceite de palma, que es otro ingrediente controvertido en el mundo vegano debido al daño que la producción de aceite de palma causa al medio ambiente; consulte mi artículo ¿Son M&M veganos para obtener una discusión detallada sobre el aceite de palma ? ).
  • Keebler Elf Grahams Canela No vegano Contiene miel (también contiene aceite de palma)
  • Keebler Bug Bites Galletas Graham No vegano Contiene miel (también tiene aceite de palma)
  • Keebler Gripz Grahams Cinnamon generalmente se clasifica como vegano porque no contiene miel. Sin embargo, tiene aceite de palma. Por lo tanto, algunos veganos pueden preferir evitarlo.

¿Las galletas Nabisco Graham son veganas?

Las galletas Nabisco Original Graham no contienen miel ni ningún otro ingrediente controvertido. Cumplen totalmente con las pautas dietéticas del veganismo y, por lo tanto, son aptos para veganos. También están en la lista de galletas graham veganas de PETA . Muchos veganos también las califican como una de las mejores galletas graham veganas disponibles en el mercado.

¿Las galletas Nairns Graham son veganas?

Nairns es una marca escocesa que ofrece una amplia gama de snacks de avena, incluidos los grahams. Aunque sus grahams contienen azúcar y aceite de palma, etiquetan (dos de ellos) como aptos para veganos . Según la compañía, utilizan aceite de fruta de palma sostenible en sus grahams de avena.

Los grahams de avena Narins Original y Stem Ginger son aptos para veganos. Además son sin gluten ( ¡¡ventaja adicional!! )

Los grahams de avena con chispas de chocolate de Narins no son aptos para veganos ; son aptos para vegetarianos.

¿Las galletas Annies Graham son veganas?

Todos aquellos veganos recién convertidos que aman las galletas graham orgánicas Annies o las prefieren porque son más saludables (orgánicas) deben renunciar a ellas ahora porque no son veganas. Contienen miel. Además, el sitio web oficial de Annie afirma que también pueden contener ingredientes lácteos.

Aunque Annies tiene varias variedades más de grahams y muchas de ellas ni siquiera contienen miel, la empresa no las clasifica como aptas para veganos. No se incluye ninguna variedad de galletas graham en la sección de productos veganos del sitio web de Annies .

¿Las galletas Honey Maid Graham son veganas?

¡El nombre lo dice todo!

Ninguna de las galletas Graham de Honey Maids es apta para veganos.

¿Las galletas Trader Joes Graham son veganas?

Los comedores conscientes de la salud y los veganos a menudo compran en Trader Joes, ya que la tienda ofrece una buena variedad de alimentos saludables, orgánicos y veganos. Sin embargo, las galletas Graham de Trader Joes lamentablemente no cumplen con las limitaciones dietéticas de los veganos ( aunque sí tienen una gama de otras opciones de galletas veganas ).

Entonces, ¿las galletas Graham son aptas para veganos?

Depende de la marca y el sabor. Algunas marcas ofrecen galletas Graham aptas para veganos, mientras que otras no. Es importante mencionar que incluso las empresas que ofrecen galletas integrales veganas también ofrecen opciones no veganas. Por lo tanto, debe tener cuidado al comprar. Consulte la lista anterior (si está comprando de estas marcas) o, como siempre hacemos los veganos, verifique la lista de ingredientes para asegurarse de que las galletas Graham que está comprando no contengan ingredientes no veganos (miel) o controvertidos (aceite de palma). , si lo evitas).

Como se discutió anteriormente, aunque la miel en sí misma no es un producto no vegano, la mayoría de los veganos la evitan debido a problemas éticos con respecto a los métodos predominantes de apicultura y recolección de miel.

¿Te sientes creativo? Intenta hacer tus propias galletas graham. Heres una receta para usted; También obtendrá varias ideas sorprendentes sobre el uso de galletas Graham ( de maneras inusuales ).

¿Las galletas Graham son vegetarianas?

La mayoría de las galletas graham son vegetarianas. Sin embargo, algunos contienen ingredientes controvertidos (lea sabores naturales ) y, por lo tanto, es mejor evitarlos.

Lee mi artículo ¿Es Starburst Vegan para saber si puedes comer estos dulces blandos y masticables o si también están prohibidos?

¿Por qué las galletas graham son veganas?

La mayoría de las galletas graham contienen miel, lo que las hace no veganas.

¿La galleta graham Honey Maid es vegana?

Marcas de galletas Graham no veganas

Las siguientes marcas populares no son veganas: Honey Maid Honey Grahams (no veganas)

¿Son veganas las galletas graham Kroger?

¿Las galletas Kroger Graham son veganas? Las galletas Graham "originales" de Kroger son veganas. Sin embargo, todos los demás sabores de las galletas Graham de Kroger no son veganos, ya que contienen miel.

¿Las galletas graham Honey Maid tienen lácteos?

No. Honey Maid, la marca líder de galletas Graham, no contiene lácteos, por lo que es seguro para las personas que siguen una dieta sin lácteos. Sin embargo, las galletas no son veganas, ya que son galletas Graham de miel.

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