Si has sido vegano durante algún tiempo, es muy poco probable que no hayas estado en Panera. Si bien a todos les encanta Panera Bread, la panadería-café tiene un lugar especial en los corazones de los veganos. ¡Y con razón! En una industria alimentaria que aún lucha por ponerse al día con la rápida expansión del veganismo, Panera Bread ofrece varias opciones de alimentos a base de plantas para sus clientes veganos.
¿Quieres saber qué es vegano en Panera Bread? ¡Sigue leyendo para aprender todo sobre las opciones veganas de Panera!
Opciones veganas en Panera Bread
Ya sea que esté buscando un lugar donde pueda tomar algo para el desayuno mientras se dirige al trabajo o un restaurante para un almuerzo o cena vegana, Panera Bread es una excelente opción. La panadería-cafetería ofrece bastantes opciones a base de plantas (suficientes para asegurarse de que no tenga que depender solo de ensaladas y/o papas fritas). Aquí hay una lista completa de las opciones veganas de Panera Bread para su conveniencia:
- Una variedad de pan
- Bagels algunas variedades
- Avena cortada en acero
- Patatas Fritas Cocinadas En Hervidor
- Algunas variedades de ensalada con modificaciones.
- Sopa De Diez Verduras
- Tazón Mediterráneo con modificaciones
- Baja Bowl con modificaciones
- Tazón de pollo teriyaki y brócoli con modificaciones ( ¡por supuesto! )
- Sándwich de verduras mediterráneas con modificaciones
- Condimentos Veganos
- Bebidas Veganas
- Fruta fresca
En la mayoría de los restaurantes, hacer un pedido vegano no es (todavía) tan simple como encontrar tus artículos favoritos en el menú y hacer un pedido por ellos. Tienes que mirar la lista de ingredientes de cada artículo que quieras pedir para asegurarte de que no contenga ningún ingrediente no vegano.
Si no tiene la suerte de encontrar algo completamente vegano en el menú, debe pasar por todo el proceso de preguntar y solicitar si se pueden hacer veganos y explicar qué omitir de la receta original. ¡Todos conocen el ejercicio!
Para evitarle esa molestia en Panera, aquí le proporciono un desglose detallado de todos los elementos del menú de Panera que son aptos para veganos o que pueden hacerse veganos junto con instrucciones para ordenar cada uno. ¡Sigue leyendo para aprender cómo hacer un pedido vegano en Panera Bread!
Panera Vegan Options Un desglose detallado
Panes Veganos Panera
Panera es conocida por su pan ( después de todo, su Panera Bread ). Afortunadamente, tienen bastantes variedades de pan que no contienen lácteos ni ningún otro ingrediente de origen animal, lo que los hace aptos para veganos. Sus opciones de pan vegano Panera son:
Variedades de pan de molde
- Pan integral suave 100 % integral
- Pan Blanco Campestre
- Pan integral blanco abundante
- Pan Integral Granulado 100% Trigo Integral
- Multi-Grano Mientras Gana Pan
- Todo Pan
- Panaderos Granos Pan Integral
Pan y Bollos Artesanales
- Pan de Masa Madre Clásico
- Pan de Masa Madre Rústico Campestre
- Tazones De Pan De Masa Madre
- Pan Ciabatta Artesanal
- Rollos Ciabatta
- Pan integral estilo granja
- Pan integral de masa fermentada
- Pan Rústico Multicereales
- baguette francesa
- Focaccia de pimienta negra
- Focaccia de sal marina
- Rollo de Hoagie
Las variedades de pan Paneras no solo son perfectas para el desayuno, los sándwiches y las comidas campestres; también son excelentes bocadillos por sí solos porque saben muy bien.
¿No puedes disfrutar de la delicia del pan vegano artesanal de Paneras todos los días porque no tienes un punto de venta de Panera cerca? ¡Buenas noticias!
Muchas de las variedades de pan artesanal Paneras ahora también están disponibles en varias tiendas de comestibles . ¡No olvide consultar las tiendas de comestibles en su área!
Panera Vegan Bagels
Bagel y queso crema es una combinación perfecta en el cielo. Panera Bread nos permite a los veganos experimentar esa magia al ofrecer bagels veganos.
Tus opciones de bagels veganos en Panera Bread son:
- Bagel simple
- Bagel de sésamo
- Todo Bagel
- Bagel de arándanos
- Bagel de arándanos y nueces
Elige tu tipo de bagel favorito de estos, úntalo con queso crema vegano y combínalo con una taza de café recién hecho para un desayuno de fin de semana perfecto.
Avena cortada en acero
¿Prefieres empezar tus días con algo de comida saludable? Panera ofrece avena orgánica cortada en acero para veganos conscientes de la salud. Aunque viene con topping crujiente de canela, que no es una opción saludable, puedes pedirles que te lo guarden. Pero, si puede hacerlo con un poco de azúcar, siga adelante y pida usted mismo un poco de avena cortada en acero de Panera; es apto para veganos.
La avena también viene con la cobertura de frutas y nueces. Puede optar por tener fresas frescas y nueces o chips de manzana y nueces.
Panera Pan Ensaladas Veganas
Panera Bread ofrece una variedad de ensaladas deliciosas. Si bien ninguno de ellos es vegano por sí solo, pueden volverse veganos fácilmente. El propio restaurante proporciona pautas, en su sitio web, sobre cómo puede pedir una ensalada vegana en Panera. Aquí están:
- Orden de ensalada griega sin queso feta
- Ensalada griega moderna omitir el queso feta
- Ensalada asiática de sésamo con pollo y wontons
- Ensalada de manzana Fuji omitir pollo y gorgonzola
- Ensalada tailandesa picante sin pollo y wontons
Según el sitio web de Panera Bread, también puede hacer un pedido rápido de una ensalada vegana en Panera. Simplemente pregunte por:
- Ensalada De Semillas De Amapola Y Fresas
- Verduras de Temporada con Quinoa y Aguacate
Aderezos para ensaladas veganos Panera
Todas las ensaladas Panera vienen con aderezos. Pero debes asegurarte de que el aderezo que viene con la ensalada que pides sea apto para veganos o no. Aquí hay una lista de todos los aderezos para ensaladas veganos disponibles en Panera Bread:
- aderezo griego
- Vinagreta de chile tailandés
- Balsámico blanco con vinagreta de manzana
- Vinagreta asiática de sésamo
Elija su aderezo de ensalada vegano favorito de estos para agregar a su ensalada y disfrutar de un refrigerio saludable pero sabroso o un almuerzo rápido en Panera.
Sopa De Diez Verduras
Esta deliciosa sopa tiene justo lo que su nombre sugiere diez vegetales. No solo es saludable sino también delicioso y 100% vegano. No es de extrañar que muchos veganos hagan pedidos en Panera . Si aún no lo ha probado, hágalo la próxima vez que vaya a Panera Bread, y le prometo ( suponiendo que le gusten las sopas de verduras en general ), no se arrepentirá.
Los ingredientes de la sopa de verduras Paneras diez incluyen caldo de verduras, garbanzos, arroz integral germinado, tomates, cebollas, zanahorias, callos, espinacas, pimiento rojo, pimiento amarillo, chile poblano, apio, ajo, pífano rojo y chile de Alepo.
Cuenco de cereales mediterráneos
Paneras Mediterranean Grain Bowl viene en dos variedades con pollo y sin pollo. Aunque el sin carne tampoco es vegano, se puede personalizar fácilmente de acuerdo con la dieta vegana.
Originalmente viene con una sabrosa mezcla de arroz integral con cilantro, lima y quinua, y una variedad de vegetales, que incluyen aceitunas Kalamata, tomates uva, rúcula y pepino. Todos estos ingredientes saludables están cubiertos con hummus, tahini de limón, yogur griego y queso feta.
Cuando haga un pedido vegano, todo lo que tiene que hacer es pedirles que contengan yogur griego y queso feta, y tendrá un tazón mediterráneo vegano saludable, abundante y delicioso en Panera.
Cuenco bajo
Paneras Baja Bowl sin pollo es un bowl de arroz y quinoa de inspiración mexicana diseñado para una dieta vegetariana. Incluye arroz integral con cilantro, lima y quinua cubierto con tomates uva, aguacate, salsa verde, salsa de frijoles negros y maíz, queso feta y yogur griego.
Pídelo sin yogur griego ni queso feta para disfrutar de un tazón de arroz vegano mexicano (inspirado) en Panera.
Tazón de pollo teriyaki y brócoli
El tazón de brócoli teriyaki no sigue siendo una opción muy emocionante cuando le quitas el pollo, especialmente cuando tienes otras (mejores) opciones de tazón de arroz vegano en Panera. Sin embargo, si realmente te encanta el brócoli o te apetece el sabor a teriyaki, puedes pedir este tazón sin pollo. Obtendrá una mezcla de arroz integral con cilantro, lima y quinua cubierta con brócoli, cilantro fresco y semillas de sésamo, y una generosa llovizna de glaseado teriyaki ( a base de salsa de soja ).
Sándwich de verduras mediterráneas
No hay sándwich vegano en el menú de Paneras. Pero, si realmente tiene antojo de un sándwich, puede obtener este sándwich vegetariano personalizado para su dieta vegana. Así es como pedir un sándwich vegano en Panera:
- Elija un pan vegano (de la lista anterior)
- Aguanta el queso feta
- Omitir la cobertura de migas (contiene miel)
Después de estas modificaciones, su sándwich vegano Panera tendrá una mezcla vegetariana de verduras, cebolla roja, tomate, pepino y pimientos picantes Peppadew espolvoreados con sal y pimienta y cubiertos con hummus.
Puedes pedirles que sustituyan el queso feta por aguacate, si quieres, para darle un poco de cremosidad.
Patatas Fritas Cocinadas En Hervidor
Estas son tus buenas papas fritas simples. Pero, en Panera, no los consiguen de fuera. Hacen sus propias papas fritas cocinadas en hervidor. Y, debo decir, ¡hacen un trabajo bastante bueno!
Si está buscando un refrigerio rápido para llevar o quiere algo crujiente y crocante para acompañar su sopa, pida estas papas fritas cocinadas en una tetera. ¡Nunca puedes equivocarte con las papas fritas!
Lanzas de pepinillo
Puedes hacer que tu comida vegana en Panera sea un poco más sabrosa consiguiendo una guarnición de Pickle Spears. Picantes con un ligero toque de dulzura, tocan todas las notas correctas y brindan una fuerte explosión de sabores.
Frutas frescas
Panera no ofrece postres veganos . Sin embargo, puede obtener su dosis dulce con frutas frescas. Aquí están sus opciones:
- Manzana
- Banana
- Copa de frutas
No son las opciones más emocionantes para satisfacer tus antojos dulces, ¡pero sí las más saludables!
Nota: Panera también ofrece Strawberry Fruit Spread y es apto para veganos. También puedes comerlo con un bagel como postre.
Bebidas Veganas Panera
La sección de bebidas es donde la mayoría de los restaurantes pierden la marca para los veganos. Sin embargo, ese no es el caso en Panera. Hay algunas excelentes opciones de bebidas veganas en Panera Bread, que incluyen café vegano ( gritos felices ) y batidos ( escuchen a todos, veganos conscientes de la salud ).
Aquí hay una lista completa de bebidas veganas en Panera:
- Batido de melocotón y arándanos con leche de almendras
- Batido Pasión Verde
Nota: Es posible que también pueda obtener otros batidos personalizados como veganos (al optar por leche no láctea). Pregúntele al personal de su punto de venta Panera local si pueden atender su solicitud.
- Café exprés
- Café de tueste claro
- Café tostado oscuro
- café de avellana
- cerveza fría
- Café helado
- Bebida fría de vainilla y almendras de Madagascar
- Café descafeinado
- Té caliente
- Te helado
- Té de ciruela, jengibre e hibisco
- Té Verde Pasión Papaya
- Tuna Hibiscus Fresca
- Zumo de naranja
- Jugo de manzana orgánico
- Giro de niebla
- limonada de agave
- limonada de naranja sanguina
- Agua con gas
- Bebidas sin alcohol
Nota: Usan leche de almendras para cafés veganos y batidos no lácteos en Panera.
Elementos del menú Paneras que pueden parecer veganos, pero no lo son
Los siguientes son algunos de los elementos del menú de Paneras que pueden confundirse con aptos para veganos, pero contienen ingredientes no veganos:
- Bakers Oats Whole Grain Bread contiene miel
- Pan integral de grano blanco contiene miel
- Pan de tomate y albahaca contiene miel
- Bagel plano de grano germinado contiene miel
- Cinnamon Swirl Bagel contiene leche
- Cinnamon Crunch Bagel contiene leche y miel
- Asiago Bagel contiene leche
- El aderezo Green Goddess contiene ingredientes lácteos
- Bistro French Onion Soup contiene leche y pollo
- Sopa vegetariana de calabaza de otoño contiene leche
- Los bollos contienen leche
Preguntas frecuentes
Respondamos algunas preguntas comunes que la gente tiene sobre el estado vegano de varios elementos del menú de Paneras para darle una idea clara de qué es vegano en Panera y qué no.
¿Panera tiene pan vegano?
Panera ofrece una variedad de opciones de pan vegano. Lea el artículo para obtener una lista completa de las opciones de pan vegano Panera.
¿La Panera Black Pepper Focaccia es vegana?
Sí. El pan Black Pepper Focaccia disponible en Panera es apto para veganos.
¿El pan Panera Sourdough es vegano?
Sí. Todas las variedades de pan de masa fermentada disponibles en Panera son aptas para veganos
¿Los Panera bagels son veganos?
No todos los veganos disponibles en Panera son aptos para veganos. Sin embargo, la panadería-café ofrece algunas opciones de bagels veganos.
¿Qué bagels en Panera son veganos?
Las opciones de bagel vegano de Paneras incluyen Bagel simple, Bagel de sésamo, Bagel de todo, Bagel de arándanos y Bagel de nueces y arándanos.
¿Panera Mac and Cheese es vegano?
Tristemente no. Paneras Mac and Cheese no es vegano.
¿Panera tiene sopa vegana?
Sí. Panera ofrece sopa vegana como parte de su menú estándar. Se llama Sopa de Diez Verduras.
También puede encontrar otras opciones de sopa vegana de temporada en algunos puntos de venta de Panera, así que pregunte en su Panera local antes de ordenar.
¿Panera tiene opciones de ensalada vegana?
Panera no ofrece ninguna ensalada vegana. Sin embargo, algunas de sus ensaladas se pueden hacer veganas con algunas modificaciones. Lea el artículo para obtener pautas detalladas sobre cómo pedir una ensalada vegana en Panera.
¿Panera tiene aderezos veganos para ensaladas?
Sí. Hay algunas opciones de aderezo vegano Panera disponibles. Estos incluyen aderezo griego, vinagreta de chile tailandés, balsámico blanco con vinagreta con sabor a manzana y vinagreta de sésamo asiático.
¿Panera ofrece tazones veganos?
No hay tazón vegano en el menú de Paneras. Sin embargo, los tazones Mediterráneo, Baja y Teriyaki se pueden personalizar de acuerdo con las pautas dietéticas veganas (los detalles se analizan anteriormente).
¿Panera tiene sándwiches veganos?
Panera no ofrece sándwiches veganos. Sin embargo, el sándwich vegetariano Panera se puede hacer vegano omitiendo el queso feta y la cobertura de migas y eligiendo pan vegano.
¿La sopa de diez verduras en Panera es vegana?
Sí. La sopa de verduras Paneras Ten es 100 % vegana; no se requieren personalizaciones.
¿El aderezo griego Panera es vegano?
Sí. El aderezo griego para ensaladas disponible en Panera es apto para veganos.
¿Panera tiene queso vegano?
Tristemente no. Panera no ofrece queso vegano. Realmente espero que lo agreguen a su menú pronto.
¿Cuáles son las opciones veganas para untar de Panera?
El Strawberry Fruit Spread disponible en Panera es apto para veganos.
¿Panera tiene batidos veganos?
Panera ofrece dos batidos veganos en su menú Green Passion Smoothie y Peach & Blueberry Smoothie con leche de almendras. Sin embargo, tienen leche de almendras para los cafés, por lo que pueden personalizar otros batidos a pedido. ¡No hay nada de malo en intentarlo!
¿Panera tiene postres veganos?
Para decepción de los veganos, la panadería-café no ofrece opciones de postres veganos. Sin embargo, puede obtener su dosis dulce consiguiendo algunas frutas frescas.
¿Las galletas Panera son veganas?
Las galletas paneras no son veganas. Contienen huevos y lácteos.
¿Antojo de galletas? Haz tus propias galletas veganas en casa. Es más fácil de lo que piensas. Mira el siguiente video para una receta simple de galletas veganas
Conclusión ¿Panera es apta para veganos?
El menú de Paneras puede no tener una gran lista de opciones veganas. Pero, sin duda, es un soplo de aire fresco en la industria alimentaria estadounidense dominada por restaurantes no veganos (muchos de los cuales ni siquiera parecen interesados en dar cabida a los consumidores veganos).
Su Sopa de Diez Verduras es deliciosa; debes probarlo si aún no lo has hecho. También puede obtener un tazón vegano de arroz y quinua, ensalada y sándwich con solo algunas modificaciones. Y lo mejor es que tienen una buena variedad de pan, bagels y bebidas veganas. ¿Qué más razones necesitas para visitar Panera Bread? Seguramente es un lugar que vale la pena visitar para todos los veganos.
El restaurante también presentó un programa Cool Food Meal en octubre de 2020, que destacó los alimentos de su menú elaborados con ingredientes de bajo impacto.
Aunque esto no se alinea completamente con la filosofía vegana ni garantiza que los alimentos destacados sean aptos para veganos, demuestra que se preocupan por el medio ambiente y este planeta. Si bien todavía queda un largo camino por recorrer, sin duda es un paso en la dirección correcta.
¿Le ha resultado útil este artículo? En caso afirmativo, también puede estar interesado en conocer otros restaurantes populares y su menú vegano. Consulte mi artículo Opciones veganas de Dominos para averiguar si la renombrada compañía de pizzas tiene algo para los veganos.
Que tiene Panera Bread que sea vegano
¡Muchas de las opciones de pan en Panera son veganas! Las opciones veganas incluyen los panes de masa fermentada clásicos, rústicos e integrales, panes de focaccia con pimienta negra y sal marina, pan ciabatta, baguette francés y algunos de sus bagels.
¿Panera tiene queso crema vegano?
Desayuno vegano en Panera
Desafortunadamente, no hay mantequilla o queso crema sin lácteos en el menú (pero tenemos esperanza para el futuro), así que pídelo con aguacate o hummus. El bagel de granos germinados, desafortunadamente, contiene miel.
¿El hummus en Panera es vegano?
La selección de sándwiches de Panera es mínima, pero el Mediterranean Veggie compensa la pequeña cantidad con calidad. El sándwich viene con queso feta, pero se puede hacer vegano fácilmente si no se pide queso. El sándwich está lleno de pimientos picantes, pepinos, hojas de esmeralda, tomates, hummus, servido en cualquier pan de arriba.
¿Las galletas Panera son veganas?
pasteles Ni un solo pastel, panecillo, bollo o galleta es completamente vegano. Incluso el croissant francés, el único pastel sin huevos ni mantequilla, contiene suero de leche, un producto lácteo. Afortunadamente, están ofreciendo cupcakes de San Valentín de chocolate de temporada que son perfectamente aceptables para que los veganos los coman.