Ya sea que desee desayunar súper temprano en la mañana mientras se dirige a la universidad o al trabajo, satisfacer su antojo de comida rápida tarde en la noche del fin de semana o tomar una bebida para el camino en un viaje largo, McDonalds es una opción que puede espera estar siempre disponible.
Lo ames o lo odies, no puedes negar la accesibilidad de McDonalds. Está en todas partes, siempre disponible y asequible. No es de extrañar que sea una de las marcas de comida rápida más populares del mundo.
Pero, ¿McDonalds tiene opciones veganas?
Profundicemos en el menú del restaurante y descubramos todo sobre las opciones veganas de McDonalds.
¿Hay algo vegano en McDonalds?
Una cadena de comida rápida que comenzó como un puesto de perritos calientes y es conocida por sus hamburguesas carnosas y con queso no parece un gran lugar para los veganos. Lamentablemente, es cierto en el caso de McDonalds, al menos en los Estados Unidos.
Aunque ahora se estima que cerca de 10 millones de personas se alimentan de plantas en los EE. UU., las cadenas de comida rápida tardan en adaptar su menú de acuerdo con sus necesidades dietéticas. Y McDonalds, a pesar de ser la cadena de comida rápida más grande del país, es la que más tarda en responder.
Los puntos de venta de McDonalds en los EE. UU. no tienen ninguna variedad a base de plantas para sus clientes que no comen carne, lo que también es sorprendente y bastante frustrante, especialmente cuando sabes que tienen un menú vegano completo en el Reino Unido.
¿Qué pueden comer los veganos en McDonalds en los EE. UU.?
En la actualidad, solo tiene que confiar en un par de opciones. Uno de ellos es un artículo accidentalmente vegano en el menú de McDonalds, mientras que el otro se puede personalizar a pedido. Éstos incluyen:
- Avena de frutas y arce
- Tarta de manzana al horno
Estos son los únicos alimentos reales que son veganos en McDonalds. Sin embargo, las opciones veganas en el menú de McDonalds también incluyen:
- Rodajas de manzana
- algunas salsas
- Bebidas
Algunos de ustedes también pueden tener en sus manos una hamburguesa sin carne en McDonalds (más sobre esto más adelante en el artículo). Algunas fuentes afirman que también puede hacer una envoltura de verduras o un sándwich de bricolaje en McDonalds.
Siga leyendo para saber cómo puede hacer usted mismo la envoltura de verduras, cuál es el trato con la hamburguesa a base de plantas de McDonalds y saber más sobre otras opciones a base de plantas.
También responderé algunas preguntas comunes que la gente hace sobre los alimentos de McDonalds, así que sigue leyendo.
Opciones veganas de McDonalds Una descripción general rápida
Las opciones veganas en McDonalds actualmente están limitadas a solo los siguientes artículos:
Avena de frutas y arce
La avena es vegana en muchos restaurantes. Pero, en McDonalds, agregan crema a su tazón de cereal. Sin embargo, afortunadamente, puede omitirlo de su pedido si lo solicita.
La avena no es algo que le gustaría comer en un restaurante de comida rápida, pero es una opción de comida saludable y es una buena opción para el desayuno, especialmente para aquellos que a menudo se encuentran tomando el desayuno afuera mientras van camino a la universidad o al trabajo.
Es saludable, llena y sabe bien también.
Para aquellos que no saben, la avena de McDonalds está hecha con avena integral, azúcar moreno, manzanas rojas y verdes frescas, arándanos y dos tipos de pasas (no estamos considerando la crema aquí porque se omitirá cuando comas vegano en McDonalds) .
Acompaña tu tazón de avena vegana de McDonalds con una bebida de tu elección (el restaurante sugiere Café Roast Premium con ella, y yo recomiendo lo mismo) para tener un desayuno rápido, sabroso, abundante y saludable.
Tarta de manzana al horno
La tarta de manzana recién horneada de McDonalds presenta un relleno de manzana dulce y pegajosa envuelto dentro de una corteza suave y escamosa y una pizca de azúcar en la parte superior, que le agrega la cantidad perfecta de crujido.
Y aunque la mayoría de las masas de pastel contienen mantequilla, y esta también se siente mantecosa, no tiene mantequilla ni ninguna otra grasa animal. Este es el artículo accidentalmente vegano en el menú de McDonalds que mencioné anteriormente.
¿Dudoso? Eche un vistazo a la lista de ingredientes usted mismo. Esto es de lo que está hecho el pastel de manzana de McDonalds:
Nota :
Aunque McDonalds Apple Pie no contiene ingredientes derivados de animales, tiene aceite de palma. Si ha sido vegano durante algún tiempo, sabrá que el aceite de palma es un ingrediente controvertido y genera debate con bastante frecuencia en la comunidad vegana.
Si eres nuevo en el veganismo y no estás al tanto de la controversia que rodea al aceite de palma, consulta mi artículo Are M&Ms Vegan para obtener una idea.
Rodajas de manzana
Lo sé, nadie querría pedir rebanadas de manzana en un restaurante. Preferiría quedarme con hambre que comer rodajas de manzana en McDonalds.
Pero, si te gustan demasiado las manzanas o tienes un niño contigo que no quiere comer la avena que te estás comprando, esta es una opción para ti en McDonalds.
Incluidos en la categoría Snacks & Sides en el menú de McDonalds, estos son simples rebanadas de manzana; nada inusual o emocionante aquí. Y ni siquiera tienen mantequilla de maní en McDonalds que puedes obtener por separado con estos para disfrutar de un refrigerio rápido, saludable y delicioso.
Salsas veganas de McDonald's
Es probable que no le interese aprender sobre las salsas veganas en McDonalds porque ¿cuál es el punto de conocerlas cuando no hay alimentos salados aptos para veganos en el menú para pedirlos?
Pero mi trabajo es informarte sobre todas las opciones veganas disponibles en un restaurante. Y por el bien de eso, incluyo la lista de salsas veganas disponibles en McDonalds en este artículo. Sin embargo, aquí tampoco hay muchas opciones.
Sus opciones incluyen:
- Salsa de tomate
- Mostaza
- Salsa BBQ
- Salsa Agridulce
- Jarabe de arce (si está comprando rodajas de manzana, puede obtener jarabe de arce al lado para darle un poco de sabor)
Nota :
El estado vegano de McDonalds Spicy Buffalo Sauce no está claro. Algunas fuentes lo incluyen en la lista de salsas veganas de McDonalds, mientras que otras no. Por lo tanto, su mejor opción es preguntarle al mesero en su local de McDonalds.
Bebidas veganas de McDonalds
La categoría en la que tiene la mayor variedad de opciones veganas en McDonalds es la de bebidas. Si bien no puede tener sus mejores bebidas, batidos, batidos, lattes, capuchinos y macchiato, todavía tiene algunas opciones para elegir.
Sus opciones de bebidas veganas en McDonalds incluyen:
- Café tostado de primera calidad
- americano
- Hot Tea (té negro con notas florales de naranja)
- Té helado endulzado
- Té helado sin azúcar
- Coca Cola
- Coca-Cola Light
- Duende
- Naranja Fanta
- Dr Pepper
- Lavaburst naranja Hi-C
- Jugo de naranja premium Minute Maid
- Granizado de mango tropical Minute Maid
- Granizado de fresa y sandía Minute Maid
- Honest Kids Appley Ever After Bebida de jugo orgánico
Hamburguesa a base de plantas de McDonalds ¿Cuál es el trato con eso?
Si sigues las noticias sobre comida vegana, debes saber que McDonalds anunció una hamburguesa sin carne a principios de este año en colaboración con Beyond Meat.
En caso de que te estés preguntando qué pasó con eso y por qué no lo he incluido en este menú vegano de McDonalds, es porque la hamburguesa no está disponible en todo el país.
La hamburguesa a base de plantas de McDonalds, llamada McPlant, solo está disponible en 600 ubicaciones en las áreas de Dallas-Fort Worth y la Bahía de San Francisco.
Además, según el anuncio realizado a principios de este año cuando McDonalds decidió lanzar su nueva hamburguesa sin carne en 600 ubicaciones después de probarla en silencio en ocho de sus puntos de venta en California, la hamburguesa solo se ofreció por tiempo limitado.
Entonces, no sabemos si todavía está disponible incluso en esas 600 ubicaciones (intenté buscar en línea, pero no hay noticias al respecto).
¿McPlant es vegano?
Aunque no estamos seguros de si McPlant todavía está disponible en algún lugar, es mejor discutir su estado vegano en caso de que algunos de ustedes puedan encontrarlo en su McDonalds local.
Es probable que te desanimes (yo lo estaba) al saber que las hamburguesas a base de plantas de McDonalds no son aptas para veganos.
Presenta una hamburguesa sin carne, hecha con Beyond Meat, con lechuga, tomates, cebollas, pepinillos, ketchup, mostaza, mayonesa y queso americano dentro de un panecillo de semillas de sésamo.
Sin embargo, puede realizar un pedido personalizado para que sea vegano. Para conseguir una hamburguesa vegana en McDonalds, pide la McPlant sin mayonesa ni queso (McDonalds no tiene queso sin lácteos ni mayonesa vegana).
McDonalds planea hacer que esta hamburguesa sin carne esté disponible en todo el país en los EE. UU. ¿Pero cuando? Eso no lo sabemos todavía.
No hay un anuncio oficial, pero algunas fuentes no oficiales dicen que se implementará en todas las ubicaciones de McDonalds en 2022, mientras que otros esperan que esté disponible en todo el país a principios de 2023.
Nota :
Otra cosa sobre McPlant que vale la pena mencionar, porque es importante para muchos veganos, es que aunque usa una hamburguesa a base de plantas, se cocina en la misma parrilla que se usa para las hamburguesas regulares a base de carne.
¿Qué pasa con la envoltura/sándwich vegano de bricolaje?
Como se mencionó al principio del artículo, algunas fuentes en línea afirman que también podrías hacer un wrap o sándwich vegano casero en McDonalds, ya que sus tortillas de harina y muffins ingleses son aptos para veganos.
Obtenga su elección de pan de estos y solicíteles que lo rellenen con las verduras que usan como aderezo en hamburguesas y salsas aptas para veganos. Y ahí lo tienes, un wrap/sándwich vegano casero de McDonalds.
Puede optar por esta opción si está en McDonalds con otra persona o cuando no hay ningún otro restaurante cerca y se está muriendo de hambre. Pero no veo a nadie recibiendo esta envoltura o sándwich de bricolaje en circunstancias normales. No vas a McDonalds a comer pan con verduras.
Puedes hacer envolturas veganas mucho mejores en casa. Mire el siguiente video para obtener una receta rápida y simple de envolturas veganas que también puede preparar con anticipación y congelar para esas mañanas apresuradas cuando no tiene tiempo para cocinar.
Preguntas frecuentes sobre el menú vegano de McDonalds
Aunque hay poco margen para la confusión con respecto a lo que es vegano en McDonalds y lo que no, es mejor responder algunas preguntas que la gente suele hacer sobre varios artículos de McDonalds para aclarar las cosas de una vez por todas.
- ¿Hay una hamburguesa vegana en McDonalds?
Actualmente, McDonalds no ofrece ninguna hamburguesa en los EE. UU. que sea apta para veganos. Como se mencionó anteriormente, hay una hamburguesa sin carne disponible en ubicaciones seleccionadas.
Sin embargo, contiene un par de ingredientes no veganos. Tienes que hacer un pedido personalizado para que sea vegano.
- ¿Las papas fritas de McDonalds son veganas?
Esta es probablemente la pregunta más frecuente de los veganos, y por mucho que deseáramos que la respuesta fuera de su agrado, lamentablemente no lo es. Las papas fritas de McDonalds no son veganas. Contienen saborizante natural de carne de res, que tiene derivados de la leche. Obtenga más información sobre las papas fritas de McDonalds aquí.
- ¿Las croquetas de patata de McDonalds son veganas?
No. Al igual que las patatas fritas, las croquetas de patata de McDonalds también contienen sabor a carne natural con derivados de la leche.
- ¿Los panqueques de McDonalds son veganos?
Hotcakes llamados, los panqueques de McDonalds contienen huevos y leche. Por lo tanto, no son veganos.
Conclusión ¿McDonalds es apto para veganos?
Después de leer el artículo, no creo que nadie se haga esta pregunta. Pero permítanme decirlo en voz alta por última vez para cualquiera que quiera escucharlo. McDonalds no es apto para veganos en los EE. UU.
Honestamente, es una lástima que la cadena de restaurantes de comida rápida más grande del país no sea considerada con las diferentes opciones dietéticas de las personas y la comunidad vegana en constante crecimiento.
Solo ha introducido un artículo sin carne hasta ahora, y eso también está disponible en ubicaciones seleccionadas en áreas específicas. Además, incluso ese artículo sin carne no es apto para veganos.
Creo seriamente que ya es hora de que los restaurantes, especialmente los grandes, comiencen a considerar todas las dietas populares (no solo el veganismo) y ofrezcan al menos algunas opciones de comida para sus seguidores.
Esto podría incluir opciones vegetarianas, sin gluten, kosher y halal, por nombrar algunas, además de opciones veganas.
Pero, hasta que los restaurantes se den cuenta de su responsabilidad, tenemos que conformarnos con las pequeñas opciones que hay.
¿Le ha resultado útil este artículo? ¿Interesado en aprender sobre opciones veganas en otras cadenas de comida rápida líderes en el país? Consulte mi artículo Opciones veganas de Burger King para saber si puede encontrar hamburguesas veganas allí y qué otras opciones a base de plantas tienen en el menú.
¿La avena de McDonald's tiene lácteos?
Ingredientes: leche, nata, fosfato de sodio, dátiles, estearoil lactilato de sodio, citrato de sodio, carragenina. Contiene leche .
¿Qué es vegano en el desayuno de mcdonalds?
Ideas para el desayuno vegano de McDonald's:
Avena de frutas y arce (hecha con agua, sin crema), un café (sin leche ni crema) y una guarnición de rodajas de manzana. Un panecillo inglés tostado con margarina*, mermelada* o jarabe de arce* con una guarnición de rodajas de manzana y un jugo de naranja o manzana.
¿Qué en mcdonalds es vegano?
Afortunadamente para nosotros, los veganos que vivimos en el continente norteamericano, McDonald's finalmente lanzará una hamburguesa a base de plantas (acertadamente llamada McPlant) en 2021. Aunque el gigante de la comida rápida no ha publicado mucha información sobre la hamburguesa a base de plantas, es Es probable que sea una "opción vegana para disfrutar con moderación", dice Appelö.
¿La avena de McDonald's está hecha con agua o leche?
Agua, copos de avena integrales, azúcar moreno, alimentos modificados con almidón, sal, sabor natural, extracto de malta de cebada, color caramelo.