IHOP puede recibir mucho calor en sus redes sociales, pero sigue siendo el lugar para reuniones nocturnas.
Por lo tanto, es aconsejable saber qué opciones a base de plantas ofrece el restaurante, para que no solo mire a la gente comer mientras toma un café solo o un refresco. O pase todo su tiempo reflexionando sobre su extenso menú.
Ahórrese tiempo y frustraciones y aprenda todo sobre las opciones veganas de IHOP, para que la próxima vez que vaya allí con su familia o amigos, sepa qué pedir.
Estoy aquí para ayudarte con eso. Siga leyendo para averiguar qué es vegano en IHOP.
¿Qué pueden comer los veganos en IHOP?
Antes de sumergirnos en la lista de opciones veganas en IHOP, déjame darte la mala noticia de que si viniste aquí con la esperanza de encontrar opciones de panqueques veganos de IHOP, te decepcionará mucho saber que IHOP no sirve panqueques a base de plantas.
Sí, has leído bien. La International House of Pancake no tiene panqueques veganos en el menú, incluso cuando el número de veganos en los EE. UU. ha aumentado a la friolera de 9,6 (o 9,7) millones.
Es completamente decepcionante, lo sé, pero anímate. Todavía hay bastantes opciones veganas en IHOP que puedes disfrutar durante tus reuniones nocturnas o reuniones de desayuno ( escucha a todos los madrugadores ).
Echemos un vistazo a lo que IHOP tiene para los veganos sin más preámbulos. Sus opciones incluyen:
- papas fritas
- panqueques de papa crujiente
- Papa horneada
- Sémola
- Pan de masa fermentada
- English Muffin sin mantequilla
- tostada de aguacate
- Papas fritas
- Ensalada de la casa
- Sopa minestrone
- Tortillas
- Verduras salteadas
- Brócoli
- Copa de Fruta Fresca
- Coberturas, jarabes y aderezos veganos
- Bebidas
Opciones veganas de IHOP Un desglose detallado
Como vegano que vive en una sociedad predominantemente no vegana, sabrá que no puede simplemente confiar en una lista de alimentos veganos sin saber qué contiene realmente cada elemento. Entonces, hagamos eso y echemos un vistazo a lo que contienen estas opciones veganas de IHOP y qué modificaciones requieren algunas de ellas para ser completamente veganas.
papas fritas
¿Quién necesita huevos y tocino cuando puede comenzar el día con un aumento de carbohidratos de las croquetas de patata recién cocinadas? Los hash browns de IHOP son aptos para veganos, según la opinión popular. Sin embargo, solo dígale al servidor que se asegure de que no agreguen mantequilla a sus croquetas de patata.
Puede que las croquetas de patata de IHOP no tengan la forma de una hamburguesa perfecta como la de McDonalds, pero son súper deliciosas.
Consejo de bonificación
Consiga algunas verduras, y tal vez salsa, a un lado para llevar sus croquetas de patata a un nivel superior y hacer que su desayuno sea más sabroso y abundante. El brócoli, el aguacate y la salsa son algunas de mis opciones favoritas.
panqueques de papa crujiente
Estos son bastante similares a los hash browns pero están empaquetados en forma de panqueques y son mucho más crujientes por fuera. Si está buscando papas fritas pero no está de humor para unas buenas croquetas de patata, pruebe estos panqueques de papas crujientes.
Como se sugiere con las croquetas de patata, también puede agregar algunas verduras con estos panqueques o como guarnición con sopa o ensalada, completando la comida vegana en IHOP.
Papa horneada
¿Te encantan las papas, pero probablemente no estés de humor para una papa frita o para controlar tus calorías? ¡Prueba la patata al horno!
La patata al horno de IHOP es vegana. Pero, es mejor enfatizar al momento de ordenar que no desea agregar mantequilla, queso, crema agria o cualquier otro aderezo no vegano a su papa al horno. No viene estándar con ninguno de estos ingredientes, pero dado que las cosas pueden variar en varios lugares, es bueno especificarlo. Sin embargo, puede obtener algunas verduras salteadas con la papa al horno.
Sémola
No mucha gente querría comer gachas cuando sale a comer. Pero, si realmente quieres un poco o buscas algo saludable para comenzar el día, IHOP ofrece las gachas de harina de maíz, llamadas sémola de maíz, para ti. Los granos de IHOP son completamente veganos.
Puede obtener la taza de fruta fresca con su papilla vegana IHOP para obtener un poco más de sabor y dulzura natural.
Nota
IHOP también ofrece avena con plátano y azúcar morena, pero según el menú de alérgenos de los restaurantes, está hecha con leche y no es vegana. IHOP no ofrece ninguna opción de leche vegana . Sin embargo, puede intentar solicitar si pueden hacerlo con agua para usted.
Pan de masa fermentada
IHOP ofrece muchos tipos diferentes de panes. Pero, lamentablemente, todos ellos son no veganos, excepto el pan de masa fermentada. ¡Asegúrate de conseguirlo sin mantequilla!
Pida pan de masa fermentada con su sopa o ensalada vegana IHOP para disfrutar de una comida abundante.
Panque Ingles
¿No tienes ganas de pan? Consíguete un muffin inglés. Aguanta la mantequilla y disfrútala con la mermelada en tu mesa; eso es 100% vegano ( ¿lo sabías? ¡Yo no! )
¿No tienes un diente dulce? Consigue una guarnición de verduras salteadas y utiliza el ketchup de la mesa para hacer tu propio sándwich de verduras.
tostada de aguacate
La tostada de aguacate no es algo nuevo, pero es una de las tendencias gastronómicas más importantes últimamente. Todo el mundo en las redes sociales parece estar comiendo tostadas de aguacate. Si también eres fanático de esta tostada simple pero deliciosa, puedes obtenerla en IHOP con una pequeña modificación.
La tostada de aguacate de IHOP viene con pan de masa fermentada con mantequilla. Solo pídeles que sostengan la mantequilla y estarás bien.
En caso de que nunca haya probado la tostada de aguacate de IHOP, incluye aguacates ( por supuesto ) y tomates en pan de masa fermentada, cubierto con condimentos y una rodaja de limón al lado.
Personalmente, no soy un fanático de las tostadas de aguacate de IHOP (he tenido mejores tostadas de aguacate), pero puedes arreglártelas.
Papas fritas
¡Ay! Las buenas papas a la francesa que casi siempre vienen a rescatar a los veganos en lugares no veganos. No es algo que esperas ver en el menú de IHOP. Pero son bastante buenos y veganos. A todos nos vendría bien unas papas fritas recién cocinadas para una dosis extra de felicidad ( ¿no son la mejor comida reconfortante del mundo? )
Ah, y ¿sabías que las papas fritas de IHOP están sazonadas? Entonces, prepárate para un poco de sabor extra también.
Ensalada de la casa
Ya sea que sea un fanático de la salud o busque agregar un poco de frescura natural a su comida vegana poco saludable, la ensalada de la casa de IHOP es su mejor opción. No es una opción muy elegante o emocionante, pero es fresca, saludable y 100% vegana. Sin embargo, viene con picatostes, que no son veganos, así que asegúrate de guardarlos.
Nota
También puede obtener Ensalada de fajita de pollo sin pollo, queso y crema agria. Obtendrá una combinación de verduras mixtas, pimientos verdes, cebollas y tomates, mezclados con un aderezo picante y cubierto con aguacate y chips de tortilla. Confirme el estado vegano del aderezo y los chips de tortilla.
Sopa minestrone
Si te encuentras en IHOP en un día frío, entra en calor con un tazón humeante de la abundante sopa italiana de vegetales llamada Minestrone. Hecha con caldo de verduras condimentado con salsa de tomate ligeramente picante y ricamente sazonada, la sopa está llena de sabores y una variedad de verduras frescas. ¿Cuál es una mejor manera de obtener su dosis diaria de verduras que un tazón de sopa minestrone vegana saludable?
No consigues una sopa vegana tan fácilmente en los restaurantes ( incluso la sopa Minestrone no es vegana en todas partes ), así que aprovéchala cuando encuentres una.
Si te encanta un poco de pan con tu sopa, consigue un poco de pan de masa fermentada.
Tortillas
IHOP ofrece tortillas de maíz y harina, y ambas son veganas. Si bien esto no es algo que te entusiasme ver en un menú, puedes ser muy creativo al hacer tu propia envoltura vegana con tu tipo de tortilla favorita. Obtenga salsa, aderezos de vegetales y croquetas de patata para prepararse un taco/ burrito vegano para el desayuno.
Verduras salteadas
No encontrarás verduras salteadas; escucha en el menú de IHOPs. Tienes que hacer un pedido especial para ellos.
Puede parecer raro, pero tienes que pedir una tortilla vegetariana sin huevos y sin queso.
Dependiendo de la tortilla vegetariana que elija, obtendrá una mezcla de espinacas salteadas, champiñones y cebollas cubiertas con tomates frescos cortados en cubitos (tortilla de espinacas y champiñones), pimientos verdes, tomates, cebollas y champiñones frescos (tortilla de jardín) o cebollas , pimientos verdes, champiñones y tomates asados al horno (Tortilla de verduras).
Brócoli cocido al vapor
Si usted es uno de ese pequeño grupo de personas que buscan los artículos más saludables en el menú o que buscan agregar algunas verduras saludables a su comida, IHOP tiene brócoli al vapor para usted. No viene estándar con mantequilla añadida, pero siempre es bueno especificar que no quieres mantequilla solo para estar seguro.
Copa de Fruta Fresca
Como se desprende del nombre, la taza de fruta fresca de IHOP tiene una mezcla de frutas de temporada. Nada sofisticado. Pero, puedes rociarles un poco de jarabe de arce o cualquier otro aderezo dulce para hacer tu propio postre vegano fresco y saludable (más o menos ).
Coberturas, aderezos y jarabes veganos
Mejore el perfil de sabor de sus alimentos veganos con cualquiera de los siguientes ingredientes, jarabes y aderezos para ensaladas veganos de IHOP:
- Tomates
- Palta
- Espinacas salteadas
- Champiñones Salteados
- Pimientos Verdes Salteados Y Cebolla
- Salsa
- Mantequilla de maní
- Mermelada
- Fresas Glaseadas
- Rodajas de plátano
- cobertura de durazno
- cobertura de frambuesa
- Compota de arándanos
Jarabes Veganos IHOP
- Jarabe Sin Azúcar
- Jarabe de arce a la antigua
- Jarabe de arándanos
- Jarabe de Fresa
- Jarabe de Boysenberry
Aderezos veganos para ensaladas en IHOP
- Vinagre balsámico
- vinagreta de frambuesa
- Vinagreta de frambuesa sin grasa
- Aderezo francés
- Aderezo Catalina
- Aderezo italiano cremoso (suena no vegano, pero de acuerdo con la guía de alérgenos de IHOP, no contiene leche ni huevos. Pero confirme con su mesero antes de ordenar).
Bebidas veganas en IHOP
Una comida no se considera completa sin una bebida. Y IHOP ofrece muchas opciones aptas para veganos. Aunque la mayoría de ellos son bebidas envasadas, siempre es bueno conocer sus opciones.
Cuando coma en IHOP, puede obtener una bebida de las siguientes opciones de bebidas veganas de IHOP:
- Coca Cola
- Coca-Cola de cereza
- Coca-Cola Light
- coca cola cero
- Pepsi
- Pepsi cereza salvaje
- Naranja Fanta
- Rocío de la montaña
- Duende
- Dr Pepper
- Cerveza de raíz Barqs
- Taza de cerveza de raíz
- Ponche de frutas
- Te helado
- Té helado de frambuesa enérgico
- Limonada de menta al minuto
- Té helado y limonada
- manzanita sol
- niebla de la sierra
- Extra Pibb
- Sobe Yumberry Granada Agua de Vida
- Zumo de naranja
- Jugo de manzana
- Jugo de uva
- Jugo de arándano
- Jugo de tomate
- Salpicadero IHOP Splashberry
- IHOP Splasher isla tropical giro
- Té de desayuno inglés
- Té caliente descafeinado
- Té de manzanilla dorada
- Té verde orgánico
- Café tostado de la casa internacional
- Café descafeinado tostado de la casa internacional
Elementos del menú de IHOP que pueden parecer veganos pero no lo son
Algunas personas pueden confundir los siguientes elementos del menú de IHOP con aptos para veganos, pero en realidad contienen ingredientes no veganos; leche y/o huevos. Por lo tanto, tenga cuidado y asegúrese de no terminar ordenando por error ninguno de ellos.
- Los aros de cebolla contienen leche.
- El pan de ajo contiene leche
- El puré de papas de piel roja contiene leche
- La avena contiene leche (como se mencionó anteriormente, puede solicitar que se haga vegana cambiando la leche por agua)
- Salsa Marinara contiene leche
- La salsa exclusiva de IHOP contiene huevo
- El aderezo italiano bajo en grasa contiene leche
- La salsa de vainilla contiene leche y huevo.
- Chispas de chocolate hechas de chocolate con leche
Preguntas frecuentes sobre el menú vegano de IHOP
Respondamos algunas de las preguntas más frecuentes sobre los elementos del menú vegano de IHOP para aclarar cualquier confusión que algunos de ustedes aún puedan tener.
¿Los panqueques IHOP son veganos?
Dado que IHOP es conocido por sus panqueques (después de todo, su House of Pancakes), la pregunta más común que hacen los herbívoros es: ¿los veganos pueden comer panqueques IHOP?
Lamentablemente, la respuesta no es lo que esperaba (o esperaba). Los panqueques IHOP no son veganos. Contienen huevos y leche.
¿Los gofres IHOP son veganos?
Al igual que sus panqueques, los gofres IHOP también contienen huevos y leche y, por lo tanto, no son veganos. Lo mismo ocurre con sus crepes y torrijas. Todos estos productos clásicos para el desayuno no son veganos en IHOP.
¿IHOP tiene una hamburguesa a base de plantas?
IHOP no tiene una hamburguesa vegana o incluso vegetariana en su menú. Realmente espero que lo hagan en un futuro cercano, viendo el número cada vez mayor de herbívoros.
¿Se te antoja mucho una hamburguesa? ¡Haz tu propia hamburguesa vegana ! Mira el siguiente video para una gran receta de hamburguesa vegana
Conclusión ¿IHOP es apto para veganos?
IHOP no se encuentra entre los mejores lugares para cenar fuera para veganos en los EE. UU. Pero tiene bastantes artículos aptos para veganos en su menú, por lo que no tendrá que quedarse con hambre o depender solo de café, coca cola o papas fritas mientras sus amigos disfrutan de comidas abundantes. Aunque IHOP no tiene ninguna entrada vegana, igual pueden salir juntos a una comida vegana decente para ustedes.
¿Necesitas algo de inspiración? Aquí hay un par de ideas:
Consígase un plato de sopa minestrone con pan de masa fermentada, croquetas de patata o tortitas de patata crujientes, una bebida y una taza de fruta fresca para terminar su comida con una nota dulce. Si tiene demasiada hambre o tiene un gran apetito, también puede pedir una ensalada.
Otra forma de preparar una comida vegana en IHOP es pedir una tortilla con croquetas de patata, salsa, aguacate y vegetales salteados. Haz un wrap con todos estos ingredientes. Acompaña tu wrap vegano con papas fritas y una bebida.
Si sale a comer con bastante frecuencia, es probable que también le interese conocer las opciones veganas en otros restaurantes populares. Consulte mi artículo Opciones veganas de Burger King para averiguar si el gigante de la comida rápida ofrece lo que falta en el menú de IHOP: ¡una hamburguesa vegana !
Lo que en IHOP es vegano
Menú vegano de almuerzo y cena en IHOP:
Ensalada de la casa, papas fritas, tortillas de maíz rellenas de verduras salteadas y cubiertas con aguacate y salsa. Sopa minestrone, dos tostadas de masa madre con aguacate, tortitas de patata y floretes de brócoli. Una orden doble de croquetas de patata, verduras salteadas y la ensalada de la casa.
¿IHOP sirve panqueques veganos?
Desafortunadamente, IHOP no tiene panqueques veganos, es un hecho bien conocido en la comunidad vegana. No solo panqueques, sino que tampoco sirven ninguna opción vegana en gofres, crepes, tostadas francesas, tazones de desayuno o hamburguesas.
¿IHOP tiene una hamburguesa vegetariana?
El nuevo sándwich Cali a base de plantas presenta una hamburguesa de salchicha vegana para el desayuno creada especialmente para IHOP por la marca vegetariana Sweet Earth, JUST Egg a base de frijol mungo, rúcula, tomates asados y aguacate, todo servido en un panecillo vegano.
¿Las papas crujientes para el desayuno de IHOP son veganas?
Las Patatas Crujientes de Desayuno no son veganas, ya que contienen leche. Los Aros de Cebolla no son veganos, ya que contienen leche. La Salsa Marinara no es vegana, ya que contiene leche.