Kefir Vegano: Una Alternativa Saludable
¿Quién no puede consumir kéfir? Está contraindicado en personas que toman anticoagulantes: el kéfir contiene vitamina K, por lo que puede ser perjudicial en personas que están bajo tratamiento con anticoagulantes. ¿Qué es el kéfir y de qué está hecho? El kéfir de leche, también conocido como yogur búlgaro, es un producto lácteo derivado de …