Cuando se trata de salir a comer, un vegano no querría ir a un restaurante conocido por sus sándwiches de pollo y tener el eslogan de Eat Mor Chikin.
Pero, sabiendo que la mayoría de los restaurantes (ahora) ofrecen algunas opciones sin carne, algunos veganos pueden querer probar suerte en la famosa cadena de comida rápida Chick-fil-A.
Para evitarle la molestia de escudriñar el menú de Chick-fil-As en su visita (y quizás molestar a sus compañeros no veganos), voy a hacer el trabajo por usted. Averigüemos si hay opciones veganas de Chick-fil-A disponibles.
¿Chick-fil-A tiene opciones veganas?
Aunque Chick-fil-A aún tiene que ponerse al día con la tendencia de la carne vegana, el restaurante de comida rápida tiene algunos artículos veganos en su menú. Algunos de ellos son accidentalmente veganos, mientras que otros requieren algunas modificaciones para adaptarse a sus necesidades dietéticas.
Sus opciones veganas en Chick-fil-A incluyen:
- Panque Ingles
- Copa de frutas
- papas fritas
- Papas Fritas
- Papas Fritas Waffle Cocinadas En Hervidor De Agua
- Lado crujiente de col rizada
- Ensalada lateral requiere modificación
- Ensalada de mercado a la parrilla requiere modificación
- Ensalada Cobb requiere modificación
- Ensalada picante del sudoeste requiere modificación
- Cool Wrap requiere modificación
- Salsas y Aderezos Veganos
- Bebidas
Importante
Si bien en la actualidad, las opciones veganas de Chick-fil-A se componen principalmente de guarniciones y ensaladas, las noticias dicen que el restaurante está buscando incorporar proteínas de origen vegetal en su menú. Específicamente, una opción vegetariana o una opción vegana es algo que estamos considerando , dijo Amanda Norris, directora ejecutiva del menú Chick-fil-As, mientras hablaba con Business Insider .
Sin embargo, han pasado más de dos años desde que Norris reveló el interés de Chick-fil-As en la comida vegana, y todavía estaban esperando que el restaurante anunciara los nuevos elementos del menú. Lamentablemente, no tenemos una línea de tiempo. Esperemos que aceleren el trabajo y traigan pronto las opciones sin carne.
Opciones veganas de Chick-fil-A Un desglose detallado
Profundicemos un poco más en cada elemento vegano del menú de Chick-fil-As para observar más de cerca sus ingredientes y averiguar qué modificaciones necesitan algunos de ellos para adaptarse a su dieta vegana.
Opciones de desayuno vegano en Chick-fil-A
Si vives cerca de un restaurante Chick-fil-A o pasas por allí de camino al trabajo, puedes detenerte allí para tomar un desayuno rápido con los siguientes alimentos veganos para el desayuno:
Panque Ingles
El buen panecillo inglés no solo es vegano en Chick-fil-A, también es multigrano, lo que lo convierte en una opción de desayuno saludable para los comedores de plantas. No es una opción emocionante por sí sola, pero siempre puedes llevar algo a casa y hacer tu propio sándwich vegano.
¿Quieres saber de qué está hecho? Aquí está la lista de ingredientes para panecillos ingleses Chick-fil-As, tal como se indica en el sitio web de los restaurantes :
papas fritas
Aquellos que buscan algo más emocionante y delicioso que un panecillo inglés para comenzar el día pueden tener en sus manos las croquetas de patata Chick-fil-As. La delicia de papas fritas crujientes alegrará tu mañana sin arruinar tu dieta basada en plantas.
En caso de que seas nuevo en el veganismo y no lo sepas, los hash browns casi siempre son veganos. Lo que potencialmente puede hacer que no sean veganos es el aceite en el que se cocinan. Afortunadamente, usan aceite vegetal en Chick-fil-A para cocinar estas pequeñas y deliciosas empanadas de papa. Aquí está la lista completa de ingredientes de las croquetas de patata Chick-fil-A:
Copa de frutas
Los veganos conscientes de la salud pueden comenzar su día con la nutritiva taza de frutas frescas Chick-fil-As, que consiste en manzanas verdes y rojas, fresas, arándanos y mandarinas. ¿Qué podría ser mejor que obtener su suministro diario de fruta justo al comienzo del día?
Ensaladas y acompañamientos veganos de Chick-fil-A
Las guarniciones y las ensaladas son excelentes para cuando busca un refrigerio o un almuerzo rápido. Estas son sus opciones de guarniciones y ensaladas veganas en Chick-fil-A:
Papas Fritas
Chick-fil-A puede ser conocido principalmente por sus sándwiches de pollo, pero su comida no está completa sin sus deliciosos waffles fritos.
Los waffles fritos Chick-fil-As son un gran éxito. ¡Y con razón! Crujientes por fuera y tiernos por dentro, estos waffles fritos elevan tus patatas fritas estándar a un nivel completamente nuevo. Una buena noticia para los veganos es que estas papas fritas de forma única se cocinan hasta que estén doradas a la perfección en aceite vegetal.
¿Entonces, Qué esperas? Consíguete un paquete grande de gofres fritos Chick-fil-A para aliviar todos tus problemas por no conseguir un sándwich sin carne en el restaurante de comida rápida.
Papas Fritas Waffle Cocinadas En Hervidor De Agua
Las papas fritas cortadas en waffle cocinadas en una olla de Chick-fil-As alguna vez solo estaban disponibles en su menú de catering. Sin embargo, el restaurante dejó a los fanáticos gritando de alegría cuando agregaron las papas fritas a su menú habitual en 2018 . Estas papas fritas cortadas en waffle son una excelente alternativa a sus papas fritas tradicionales y una opción perfecta para esos antojos de papas fritas inoportunos. No solo son veganos, sino también sin gluten.
Si eres un amante de las papas fritas como yo, no hay ninguna razón por la que no quieras llenar tu despensa con estas papas fritas waffle veganas de Chick-fil-A.
Lado crujiente de col rizada
Kale Crunch Side es un elemento más nuevo en el menú de Chick-fil-As, presentado en enero de 2020 . Elaborado con una combinación saludable de col rizada y repollo verde cubierto con almendras tostadas y saladas y una vinagreta picante de mostaza Dijon y sidra de manzana, el lado vegano reemplazó al amado Superfood Side.
Con solo 120 calorías, una guarnición de col rizada es una excelente opción para los entusiastas de la salud y aquellos que cuidan su consumo de calorías. A diferencia de muchos otros alimentos saludables, el Kale Crunch Side no es insípido, por lo que también tratará sus papilas gustativas junto con alimentar a su cuerpo con algunos nutrientes saludables.
Aquí está la lista completa de ingredientes Chick-fil-As Kale Crunch Side para su referencia:
ensaladas
Chick-fil-A ofrece algunas opciones de ensaladas. Si bien todos ellos no son veganos, se pueden hacer veganos con algunas modificaciones. Aquí hay una lista de opciones de ensaladas Chick-fil-A con una guía de referencia rápida sobre cómo pedir una ensalada vegana en Chick-fil-A:
- Ensalada
La ensalada Chick-fil-As es una mezcla saludable de lechuga romana, lechuga de hoja verde, lechuga de hoja roja, repollo verde, tomates uva, pimientos rojos, queso cheddar, queso Monterey jack y el condimento especial del restaurante. Se puede pedir al estilo vegano simplemente pidiéndoles que aguanten el queso. ¿Preocupado por el condimento? No te preocupes; no tiene ningún ingrediente no vegano.
Sin embargo, tiene sabores naturales y artificiales. Si eso es algo que prefiere evitar, es posible que también desee omitir el condimento para ensaladas.
¿No sabes cuál es el trato con los sabores naturales y artificiales? Profundicé en el tema en mi artículo Are Sour Patch Kids Vegan . Consulte el artículo para averiguar por qué algunos veganos están preocupados por el consumo de sabores naturales y artificiales.
- Ensalada De Mercado
La ensalada Chick-fil-As Market ofrece un fuerte toque de sabores y texturas contrastantes. Es suave, crujiente, dulce, salado y también ofrece un ligero toque de acidez.
La deliciosa ensalada se prepara fresca todos los días con lechuga romana, repollo verde, lechuga de hoja verde y roja, pimiento rojo, fresas, arándanos, arándanos glicosilados, manzanas verdes y rojas, granola, pasas, almendras, nueces, pecanas, queso azul y pollo. Viene con la sabrosa vinagreta de sidra de manzana.
Chick-fil-A ofrece varias opciones para personalizar Market Salad según su gusto y preferencias dietéticas
Desafortunadamente, no hay opción para hacerlo vegano. Pero puede hacer un pedido personalizado de una ensalada vegana Chick-fil-A Market. Debe contener el queso, el pollo y la granola (tiene miel). Todavía puedes tener ese crujido con almendras tostadas.
Importante
Es importante tener en cuenta aquí que la vinagreta de sidra de manzana Zesty con la que viene esta ensalada puede confundirse fácilmente con vegana. Sin embargo, contiene miel, que la mayoría de los veganos evitan.
- Ensalada picante del sudoeste
¿Te gusta un toque de especias en tu comida? Te encantará la ensalada picante del sudoeste de Chick-fil-A. No viene en una opción vegana, por lo que tendrás que personalizarlo por tu cuenta.
Para pedir una ensalada vegetariana picante del sudoeste de Chick-fil-As, pídales que sostengan el pollo, ambos tipos de queso (tiene Monterey Jack y Cheddar) y el condimento. También tendrá que reemplazar el aderezo de crema para salsa con un aderezo vegano para ensaladas y soltar las tiras de tortilla sazonadas que vienen con él. Según la guía de alérgenos de los restaurantes, contienen lácteos.
Si bien la mayoría de las fuentes en línea le dicen que solo omita el queso y el pollo al ordenar esta ensalada, una mirada más cercana a la lista de ingredientes le dirá que el condimento que usan en la Ensalada Spicy Southwest contiene lactosa.
Nota:
La ensalada también contiene colorantes artificiales , que algunos veganos prefieren evitar. Si eres uno de ellos, es posible que desees evitar la ensalada del sudoeste de Chick-fil-As. en total
Personalizar la ensalada Chick-fil-A Spicy Southwest de acuerdo con una dieta vegana puede parecer una gran molestia, pero vale la pena. La ensalada es simplemente deliciosa, incluso después de tantas modificaciones. Con frijoles negros, también llena mucho más que otras ensaladas.
La ensalada vegana del suroeste de Chick-fil-A será una mezcla de lechuga romana, lechuga de hoja roja, lechuga de hoja verde, repollo verde, pimiento rojo, pimiento poblano, tomates uva, maíz tostado y frijoles negros. También recibirá un paquete de Chili Lime Pepitas para agregar más sabor y un poco de crujido a su mezcla de ensalada.
- ensalada Cobb
La ensalada Chick-fil-As Cobb generalmente sorprende a la gente con un huevo duro. Normalmente no esperas un huevo cocido en una ensalada, ¿verdad?
Técnicamente, puede obtener esta ensalada no vegana hecha completamente a base de plantas, pero requerirá muchas más instrucciones que las otras tres discutidas anteriormente. Si no le importa dar instrucciones tan detalladas (y su servidor está dispuesto a anotarlas), continúe y personalice la ensalada para usted. Estos son todos los ingredientes que deberá omitir al ordenar el estilo vegano de ensalada Chick-fil-As Cobb:
- Nuggets de pollo
- El queso contiene queso Cheddar y Monterey Jack
- Tocino
- Huevo duro
- Aderezo ranch de aguacate y lima
¿Te preguntas con qué te quedarás? Una mezcla de lechuga romana, lechuga de hoja verde, lechuga de hoja roja, repollo verde, pimientos rojos, tomates uva, maíz tostado y condimentos. Es más o menos lo mismo que una ensalada, excepto que esta tiene callos.
También puede cubrir la Ensalada Cobb con pimientos crujientes que vienen con ella para un poco más de crujido. Pero, no obtendrá ningún aderezo con la Ensalada Cobb cuando la ordene al estilo vegano; tendrás que conseguir un aderezo vegano por separado.
Entrada vegana de Chick-fil-A
Como se mencionó anteriormente, Chick-fil-A aún tiene que ponerse al día con la tendencia de la carne vegana . El restaurante de comida rápida todavía no ofrece ningún sándwich de pollo vegano. Solo hay una opción de entrada que se puede personalizar para una dieta vegana: Chick-fil-A Cool Wrap.
Envoltura fresca
Chick-fil-A Cool Wrap presenta rebanadas de pollo a la parrilla sobre una cama de lechuga de hoja verde cubierta con queso cheddar y queso Monterey jack, enrollado en un pan plano hecho con harina de linaza. Sin duda, es una opción más saludable en el menú de Chick-fil-As y técnicamente se puede hacer vegano, pero ¿le gustaría comer una envoltura solo con una mezcla de lechuga? Definitivamente no lo harás.
Chick-fil-As Cool Wrap fue bastante popular entre los veganos hace algún tiempo porque tenía un relleno saludable hecho con lechuga, repollo rojo, tomates, zanahorias, maíz y frijoles negros. Pero, ya no es el caso.
Un truco para hacer que este Cool Wrap sea un poco más sabroso es agregarle ingredientes vegetarianos para sándwiches. Todavía no es la mejor opción vegana, pero puedes arreglártelas si terminas en Chick-fil-A muriéndote de hambre.
Salsas y aderezos veganos Chick-fil-A
Dale sabor a tus ensaladas y guarniciones veganas con los siguientes aderezos y salsas veganas de Chick-fil-A:
- Aderezo de vinagreta balsámica ligera
- Aderezo italiano ligero
- Salsa de tomate
- Mostaza
- Salsa de barbacoa
- Salsa Sriracha Dulce y Picante
- Salsa Polinesia
- Coba
Si esperabas (y deseabas) encontrar la salsa especial Chick-fil-As en la lista, lamento decirte que no es vegana. La salsa de la firma Chick-fil-As es deliciosa, pero contiene huevo y, por lo tanto, no es apta para veganos.
Bebidas veganas en Chick-fil-A
Chick-fil-A no es conocido por sus bebidas, por lo que no espere encontrar un menú de bebidas extenso y diverso de todos modos. Cuando se trata de bebidas veganas, sus opciones incluyen lo siguiente:
- Coca Cola
- Dr Pepper
- Jugo de naranja simplemente naranja
- Jugo de manzana para niños honestos
- Té helado recién hecho endulzado
- Té helado recién hecho sin azúcar
- Limonada
- Limonada dietética
- Té dulce Sunjoy, limonada
- Té dulce Sunjoy, limonada dietética
- Té sin azúcar Sunjoy, limonada
- Té sin azúcar Sunjoy, limonada dietética
- Café negro
- Agua embotellada
Preguntas frecuentes
Respondamos algunas de las preguntas comunes que la gente hace sobre el menú vegano de Chick-fil-As antes de terminar este artículo, para que la próxima vez que visite el restaurante de comida rápida, tenga una idea clara de lo que puede y no puede comer allí.
¿Chick-fil-A ofrece postres veganos?
Lamentablemente, Chick-fil-A no ofrece dulces veganos. Si realmente necesita algo dulce después de la comida, puede tomar su taza de fruta fresca para obtener su dosis de azúcar.
¿Las papas fritas Chick-fil-A son veganas?
Según el sitio web de Chick-fil-As, sus papas fritas se cocinan en aceite vegetal. Esto significa que puedes disfrutar de los famosos gofres fritos de Chick-fil-A mientras sigues la dieta vegana.
¿Chick-fil-A ofrece batidos veganos?
No. Chick-fil-A no tiene ningún batido vegano en su menú ni permite que los consumidores veganos personalicen sus batidos habituales. No ofrecen ninguna opción de leche vegana .
¿La salsa especial Chick-fil-A es vegana?
A todo el mundo le encanta la salsa especial Chick-fil-As. Pero, lamentablemente, no es vegano; contiene huevo.
Conclusión ¿Chick-fil-A es apto para veganos?
Lamentablemente, la mayoría de los lugares de comida rápida en los Estados Unidos todavía no ofrecen menús veganos exclusivos para sus consumidores que comen plantas, lo que significa que los veganos tienen que maniobrar en el menú no vegano para poner algo de comida a base de plantas en la mesa. Chick-fil-A no es una excepción.
El principal restaurante estadounidense de comida rápida no ofrece sándwiches veganos ni ensaladas. Al igual que en la mayoría de los otros lugares de comida rápida, en Chick-fil-A solo hay unos pocos lados accidentalmente veganos para los comedores de plantas.
Como se mencionó anteriormente, el director ejecutivo del menú Chick-fil-As le dijo a Business Insider en 2019 que están trabajando para agregar una opción vegana (probablemente un sándwich vegano) al menú de los restaurantes. Pero han pasado más de dos años y no hemos visto ninguna adición vegana al menú de Chick-fil-As. Con suerte, no han renunciado a la idea, y pronto verán un artículo vegano en el menú de Chick-fil-As.
Hasta entonces, sigue haciendo lo que estás acostumbrado a hacer en los restaurantes de comida rápida; confía en los lados y las bebidas. O haz tu propio sándwich de pollo vegano en casa. Mire el siguiente video para ver la receta de sándwich de pollo vegano estilo Chick-fil-A
¿Le ha resultado útil este artículo? ¿Está interesado en obtener un desglose vegano similar de otros menús importantes de la cadena de comida rápida también? Consulte mi artículo Opciones veganas de Pizza Hut para averiguar si la marca global de pizza ya se ha aventurado en el mundo de la comida vegana.
¿Las papas fritas en Chick-fil-A son veganas?
sí, ¡nuestras Waffle Potato Fries ® son aptas para veganos!
¿Chick-fil-A tiene un sándwich vegano?
Bandejas Veganas
No, no hay pollo vegano. Pero dado que otras cadenas de comida rápida han introducido sustitutos del pollo a base de plantas, es posible que veamos esto en Chick-fil-A en poco tiempo. ¿Chick-fil-A tiene un sándwich vegano? Lamentablemente no .
¿Chick-fil-A alguna vez tendrá opciones veganas?
Entradas Veganas
El Chick Fil-A Cool Wrap sin pollo, queso o aderezo de aguacate y lima (me gusta mojarlo en salsa polinesia, pero puedes obtener una vinagreta balsámica si lo prefieres) con una guarnición de Waffle Fries.
¿Chick-fil-A tiene nuggets veganos?
Sabrosas pepitas de tofu que saben tan cerca de las pepitas originales de Chick-fil-A, ¡completas con una salsa vegana de mostaza con "miel"!