Los Cheerios son una de las marcas de cereales para el desayuno más antiguas y conocidas de los EE. UU. Ya sea que creciste comiendo Cheerios tradicionales o que fueras uno de los niños afortunados cuyos padres les compraron Cheerios dulces y con sabor, ¡todos los hemos probado al menos una vez en la vida!
Sin embargo, la verdadera pregunta es: ¿los Cheerios son veganos?
Desafortunadamente, los Cheerios no son aptos para veganos. En comparación con la mayoría de los otros cereales para el desayuno cargados de azúcar en el mercado, los Cheerios son bastante saludables.
Sin embargo, contienen vitamina D3 añadida, que no es vegana y se deriva de la lana de oveja. Esto significa que generalmente se consideran un cereal no vegano.
Qué fastidio, ¿verdad?
¡Afortunadamente, hay muchos otros cereales aptos para veganos en el mercado!
A continuación, desglosaré todos los ingredientes principales de Cheerios y explicaré si CUALQUIER sabor de Cheerios es vegano o no. ¡Echar un vistazo!
¿Los Cheerios contienen productos animales?
Si solo mira la lista de ingredientes de Cheerios, no encontrará ningún ingrediente obvio. Todos los ingredientes parecen ser de origen vegetal, excepto uno o dos conservantes artificiales diseñados para mantener estable el cereal.
Sin embargo, como la mayoría de los cereales para el desayuno convencionales, los Cheerios contienen una mezcla adicional de vitaminas y minerales, que incluyen:
- Carbonato de calcio
- Hierro
- Zinc
- Vitamina C
- vitamina a
- Vitamina B
- Vitamina B12
- vitamina D3
Esto es parte de lo que le permite a la empresa comercializar sus productos como un desayuno saludable. La cantidad de vitaminas y minerales que obtienes en una porción de Cheerios es equivalente a comer una pequeña porción de frutas o verduras de hoja verde.
Solo hay un pequeño problema La vitamina D3 no es vegana.
Esto se debe a que la vitamina D3 se deriva de la lana de oveja. En lo que respecta a la mayoría de los veganos, la lana no es vegana, ya que implica una cantidad significativa de crueldad animal.
Además, una vez que las ovejas dejan de producir tanta lana, son enviadas directamente al matadero de carne, lo que apoya directamente a la industria cárnica.
¿Cómo obtienen los veganos su vitamina D?
¡La mejor manera de obtener vitamina D es simplemente pasar un par de horas bajo la luz solar natural! Sin embargo, no todos tienen un horario que les permita experimentar el aire libre con mucha frecuencia. Como resultado, la deficiencia de vitamina D se está convirtiendo en un problema más frecuente entre los estadounidenses.
Dicho esto, la vitamina D2 es 100 % vegana y es una excelente manera de complementar si sus niveles de vitamina D son bajos.
Ingredientes de Cheerios: enumerados
Siempre me gusta darles un desglose rápido de los ingredientes principales de cada producto alimenticio, para que puedan verlo por ustedes mismos. Entonces, aquí hay un desglose rápido de todos los ingredientes principales del cereal Cheerios original.
1) Avena Integral
La avena integral generalmente se considera saludable y es una gran fuente de fibra dietética natural y carbohidratos complejos. ¡La avena integral también se usa en algunos de mis panes veganos favoritos!
2) maicena
La maicena es un carbohidrato simple que se deriva del maíz (sorpresa, sorpresa). Se usa comúnmente para hornear, ya que ayuda a mantener las cosas juntas. También crea una consistencia ligeramente crujiente cuando tomas un poco del cereal.
3) Azúcar
Aunque el azúcar blanco no es exactamente un producto animal, generalmente se filtra a través de huesos de animales.
Para convertir el azúcar de caña moreno orgánico en los bonitos cristales blancos que la mayoría de la gente espera, primero se debe filtrar a través de un tipo de carbón hecho de huesos de animales. Esta es la razón por la que PETA (y la mayoría de los veganos) tratan de evitar el azúcar blanco.
4) sal
La sal se usa para hornear y agrega un poco de sabor a los Cheerios bajos en azúcar. También fortalece la masa de la que están hechos los Cheerios, lo que da como resultado un cereal más fuerte que no se desmorona ni se rompe tan fácilmente.
5) Fosfato de tripotasio
El fosfato de tripotasio es un tipo de sal soluble en agua que se agrega a los Cheerios para ajustar el nivel de acidez y asegurar que los Cheerios tengan un sabor suave y agradable.
6) vitamina E
La vitamina E es un aceite derivado de plantas que es saludable para la piel, el cabello y las uñas. Sin embargo, también actúa como conservante natural, ¡por eso se agrega a los Cheerios!
7) Vitaminas y minerales añadidos
Por último, pero no menos importante, los Cheerios contienen vitaminas y minerales añadidos, que fortalecen el cereal y lo hacen más saludable. Lamentablemente, aquí es donde entra en juego la vitamina D3 (que no es vegana).
¿CUALQUIER sabor de Cheerios es vegano?
Desafortunadamente, no hay sabores veganos de Cheerios. Todos los sabores de Cheerios contienen las mismas vitaminas y minerales agregados, que incluyen vitamina D3 no vegana.
Además, todos los sabores de Cheerios están elaborados con azúcar blanca, que se refina a través del carbón de huesos de animales. Algunos sabores, como Honey Nut Cheerios, también contienen miel, que generalmente se considera un producto animal no vegano.
Conclusión ¡Pruebe las marcas de cereales veganas en su lugar!
Aunque la mayoría de los productos de General Mills no son veganos, existen muchas alternativas aptas para veganos. De hecho, hay una versión vegana de la mayoría de tus marcas clásicas favoritas de cereales para el desayuno.
Si está buscando un cereal saludable y libre de crueldad, ¡asegúrese de consultar mi lista de las mejores marcas de cereales veganos a continuación!
¿Son normales los Cheerios veganos?
Ahora a la parte importante que has estado esperando. ¿Los Cheerios son veganos? Bueno, la buena noticia es que sí lo son. Con ingredientes muy limitados (principalmente avena integral y almidón de maíz), los Cheerios originales son veganos y no contienen subproductos animales.
que cereal comen los veganos
Todos los Life Cereals se consideran veganos porque carecen de productos de origen animal. Sin embargo, los veganos más estrictos pueden necesitar aclaraciones sobre cómo se filtran los azúcares para asegurarse de que no se filtren con huesos carbonizados. ¿Los Cheerios son veganos? Cheerios no son veganos porque contienen miel y vitamina D3.
¿Los Cheerios son veganos y sin gluten?
Los Cheerios son veganos porque no contienen subproductos animales, siempre que la lista de ingredientes no contenga miel. Si también evita los huevos u otros productos animales, como la miel, los Cheerios son seguros para incluir en su dieta.
¿Son los Cheerios multigrano veganos?
Los Cheerios Multi-Grain y Yellow Box son veganos según General Mills.