Calorias Hummus Mercadona: Valor Nutricional y Kcal

El hummus se ha convertido en un alimento muy popular en los últimos años, especialmente por su sabor delicioso y su versatilidad en la cocina. Si eres fanático de este dip a base de garbanzos, es posible que te hayas preguntado cuántas calorías tiene el hummus de Mercadona y cuál es su valor nutricional. En este artículo, te presentamos una tabla con la información detallada sobre las calorías y nutrientes presentes en el hummus de Mercadona, para que puedas disfrutar de este delicioso manjar sin remordimientos. ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles!

¿Cuántas calorías tiene el hummus de Mercadona?

El hummus es una pasta de garbanzos muy popular en todo el mundo, y el de Mercadona no es una excepción. En cuanto a su contenido calórico, podemos decir que hay 301 calorías en 100 g de hummus de Mercadona. Esto puede variar ligeramente dependiendo de la marca y de los ingredientes utilizados, pero en líneas generales, esta es la cantidad aproximada.

El hummus es una opción saludable y nutritiva para incluir en nuestra dieta, especialmente si estamos buscando reducir el consumo de carne o si seguimos una dieta vegetariana o vegana. Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales, y el hummus es una forma deliciosa de disfrutar de todos estos beneficios.

Es importante tener en cuenta que las calorías del hummus pueden variar si se le añaden otros ingredientes, como aceite de oliva, tahini o especias adicionales. Por lo tanto, es recomendable leer la etiqueta nutricional del producto específico que estemos comprando para conocer con precisión su contenido calórico.

Pregunta: ¿Cuántas calorías tiene 1 cucharada de humus?

Pregunta: ¿Cuántas calorías tiene 1 cucharada de humus?

El hummus es una pasta de garbanzos originaria de Oriente Medio que se ha vuelto muy popular en todo el mundo debido a su delicioso sabor y su valor nutricional. Una cucharada de hummus contiene aproximadamente 27 calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta cantidad puede variar dependiendo de la marca y los ingredientes utilizados en la preparación del hummus.

El hummus es una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y fibra. Dos cucharadas de hummus contienen solo 50 calorías y aproximadamente 2 gramos de proteína, 3 gramos de grasa y 2 gramos de fibra. Estos nutrientes son esenciales para una alimentación equilibrada y contribuyen a mantenernos saciados y satisfechos por más tiempo.

Además de ser una opción baja en calorías, el hummus también es una alternativa saludable para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que los garbanzos son una excelente fuente de proteína vegetal. También es rico en vitaminas y minerales como el hierro, el calcio y el magnesio.

¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de hummus?

¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de hummus?

El hummus es una pasta de garbanzos muy popular en la cocina mediterránea que se puede consumir como aperitivo o como parte de una comida. Es una opción saludable y nutritiva gracias a su contenido de proteínas, fibra y grasas saludables.

En cuanto a las calorías, 100 gramos de hummus contienen aproximadamente 177 calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el contenido calórico puede variar ligeramente dependiendo de la marca o la receta utilizada para prepararlo. Además, si se le añaden ingredientes adicionales como aceite de oliva o tahini, el número de calorías puede aumentar.

¿Cuándo es mejor comer hummus?

¿Cuándo es mejor comer hummus?

El hummus es una deliciosa pasta de garbanzos originaria de Oriente Medio, y se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo debido a su sabor y versatilidad. Puede ser consumido en diferentes momentos del día, ya sea como desayuno vegano, aperitivo, para picotear entre horas o incluso como acompañamiento de otros platos.

Siempre es una buena opción incluir el hummus en tu desayuno vegano, ya que es una fuente de proteínas vegetales y grasas saludables que te mantendrá saciado durante la mañana. Puedes untarlo en tostadas integrales o utilizarlo como base para un delicioso sandwich vegetal. Además, el hummus es una excelente opción para picotear entre horas, ya que es bajo en calorías y rico en fibra, lo que te ayudará a mantener el hambre a raya. Puedes acompañarlo con crudités de verduras frescas, como zanahorias, pepinos o apio, o incluso con pan integral.

Por otro lado, el hummus también puede ser utilizado como acompañamiento de otros platos principales. Puedes utilizarlo como salsa para aderezar ensaladas, como relleno o salsa para wraps o tacos, o incluso como dip para acompañar platos de carne o pescado. Su sabor suave y cremoso combina muy bien con una amplia variedad de ingredientes, por lo que las posibilidades son infinitas.

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