Calorías galletas napolitanas: información nutricional

Las galletas napolitanas son un clásico de la repostería que se caracterizan por su sabor crujiente y su textura única. Son muy populares en España y se consumen como acompañamiento del café o como merienda. Además de su delicioso sabor, es importante conocer su valor nutricional para poder incluirlas en una dieta equilibrada.

A continuación, te presentamos la ficha nutricional de las galletas napolitanas:

Cant/Ud (VRN)
Energía 482 kcal
Grasas 20 gr
Ácidos grasos saturados 7.6 gr
Hidratos de carbono 69 gr

Como puedes ver, estas galletas son una fuente considerable de energía, aportando 482 kcal por unidad. También contienen grasas, con un contenido de 20 gr por unidad. De estas grasas, 7.6 gr son ácidos grasos saturados, que se consideran menos saludables si se consumen en exceso. Por otro lado, las galletas napolitanas también son ricas en hidratos de carbono, con 69 gr por unidad.

Es importante tener en cuenta que estos valores nutricionales pueden variar ligeramente dependiendo de la marca y la receta específica de las galletas napolitanas. Si estás siguiendo una dieta específica o tienes alguna restricción alimentaria, te recomendamos consultar la etiqueta del producto para obtener información más precisa.

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¿Cuántas calorías tiene una napolitana casera?

Una napolitana casera tiene un contenido calórico aproximado de 476 calorías por cada 100 gramos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este valor puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados y del tamaño de la porción.

Las napolitanas caseras generalmente están hechas de masa de hojaldre, que es rica en mantequilla, azúcar y harina. Además, suelen estar rellenas de chocolate, crema pastelera o mermelada, lo que aumenta el contenido calórico. También es importante tener en cuenta que el método de cocción, como hornear o freír, puede influir en las calorías totales de la napolitana.

¿Cuánto pesa una napolitana?

¿Cuánto pesa una napolitana?

El peso de una napolitana puede variar dependiendo del tamaño y la receta específica utilizada para hacerla. En general, una napolitana de tamaño estándar suele tener un peso aproximado de 46,2 gramos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este peso puede variar entre diferentes marcas o establecimientos.

Además del peso, también es relevante considerar el valor nutricional de una napolitana. Una napolitana típica contiene alrededor de 179 calorías por porción de 46,2 gramos. Estas calorías provienen principalmente de los carbohidratos y las grasas presentes en la masa y el relleno de la napolitana.

¿Cuántas kcal tiene una galleta?

¿Cuántas kcal tiene una galleta?

Una galleta típica puede tener diferentes cantidades de calorías dependiendo de su tamaño. Aquí te proporciono una tabla con el tamaño de las porciones y las calorías correspondientes:

– 1 pequeña: 24 kcal
– 1 mediana: 49 kcal
– 1 porción (10 g): 49 kcal
– 1 grande: 68 kcal

Estas cifras son aproximadas y pueden variar según la marca y los ingredientes utilizados en la galleta. Es importante tener en cuenta el tamaño de la porción al calcular las calorías consumidas. Recuerda que el contenido calórico de las galletas se debe principalmente a su contenido de carbohidratos y grasas.

Las galletas son un alimento popular y versátil que puede disfrutarse como un tentempié o complemento en diversas ocasiones. Sin embargo, debido a su contenido calórico, es importante consumirlas con moderación como parte de una dieta balanceada.

¿Cuántas calorías hay en 30 gramos de galletas?

¿Cuántas calorías hay en 30 gramos de galletas?

En 30 gramos de galletas hay aproximadamente 151 calorías. Las calorías en las galletas provienen principalmente de los carbohidratos, ya que suelen estar hechas con harina y azúcar. Además, suelen contener grasas, que también aportan calorías.

Es importante tener en cuenta que las calorías pueden variar dependiendo del tipo de galleta y de los ingredientes utilizados en su elaboración. Por ejemplo, las galletas integrales suelen tener menos calorías que las galletas tradicionales, ya que contienen más fibra y menos azúcares añadidos.

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